5 Cara Atasi Sikap Clingy ke Pasangan, Penting buat Hubungan!
ilustrasi pasangan (pexels.com/Tan Danh)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat berada dalam hubungan yang saling mencintai, gak jarang rasa cinta membuat kamu ingin selalu dekat dengan pasangan. Namun terkadang sifat clingy atau terlalu melekat pada pasangan bisa menjadi suatu masalah. Sebab, kamu dan pasangan jadi sama-sama gak punya personal space sehingga bisa timbul perasaan gak nyaman.
Seperti halnya spasi yang dibutuhkan untuk membentuk kalimat yang baik dan bermakna, jarak juga diperlukan untuk menjaga keseimbangan antara kasih sayang dan kebebasan dalam hubungan. Beberapa cara berikut bisa dilakukan untuk mengurangi sifat clingy agar ikatan dengan si dia tetap solid dan harmonis.
1. Jaga keseimbangan antara me time dan quality time dengan pasangan
ilustrasi orang me time (pexels.com/cottonbro studio)Penting bagi kamu dan pasangan untuk memiliki ruang menjalani kegiatan individu dan mengejar minat masing-masing. Jangan takut memberi waktu luang untuk diri sendiri dan biarkan pasanganmu juga melakukannya. Dengan begitu, kamu akan merasa lebih mandiri dan memahami bahwa hidupmu gak harus berpusat pada pasangan.
Justru ketika puas menghabiskan waktu sendiri, momen bersama pasangan akan terasa lebih bermakna. Tentunya ini dapat memperkuat ikatan di antara kalian tanpa harus menjadi terlalu melekat. Ingatlah, sebuah hubungan yang sehat gak hanya dilihat dari seberapa sering bersama, tetapi juga pada kualitas waktu yang dihabiskan.
2. Kurangi cemburu yang berlebihan
ilustrasi orang cemburu (pexels.com/Budgeron Bach)Cemburu sejatinya perasaan manusiawi yang bisa muncul dalam suatu hubungan. Bahkan ini merupakan tanda sayang. Namun jika memperlihatkan rasa cemburu berlebihan, si dia justru merasa terkekang dan gak nyaman. Karenanya, penting untuk menghadapi rasa cemburu dengan bijak.
Cobalah untuk memahami sumber kecemburuanmu dan diskusikan hal ini dengan pasangan. Jika ketidakpercayaan atau ketakutan mendasari rasa cemburu, bicarakan dan cari solusinya bersama. Percayalah, komunikasi yang terbuka dan saling mendukung akan memperkuat hubungan.
Baca Juga: 5 Cara Hadapi Pasangan Clingy, Manjain Tapi Ajari Dia untuk Pengertian
3. Fokus untuk bertumbuh dengan pasangan
ilustrasi pasangan berolahraga (pexels.com/Karolina Grabowska)Editor’s picks
Kamu dan pasangan tentu punya impian yang ingin diraih bersama. Dengan menetapkan tujuan yang jelas di masa depan, hubungan bisa lebih terarah. Karenanya, pengembangan diri jadi bagian penting dalam hubungan. Bahkan, ini juga merupakan fondasi untuk membangun hubungan yang sehat.
Saat fokus pada pengembangan diri, kamu gak terlalu mengandalkan pasangan sebagai satu-satunya sumber kebahagiaan dan pemenuhan. Selain itu, pengembangan diri juga memperkaya pembicaraan dan perspektif dalam hubungan serta membangun kedewasaan emosional.
Jangan lupa juga dukung pasangan untuk menggapai cita-citanya, ya. Dengan cara ini, kamu dan si dia akan tumbuh bersama tanpa perasaan clingy yang berlebihan.
4. Tetap jalin hubungan baik dengan teman dan keluarga
ilustrasi menghabiskan waktu dengan teman (pexels.com/cottonbro studio)Terkadang, rasa clingy muncul karena terlalu bergantung pada pasangan. Karenanya, selain menghabiskan waktu dengan si dia, kamu juga perlu menjaga hubungan baik dengan teman dan keluarga. Kamu bisa membuat jadwal berkala untuk bertemu dan mengobrol. Kamu juga bisa membebaskan pasangan untuk melakukan hal serupa.
Terhubung dengan orang-orang terdekat dapat mengurangi ketergantungan hanya pada satu orang saja. Dengan memperbanyak pertemanan, kamu akan memiliki lebih banyak sumber dukungan dan punya perspektif yang lebih luas.
5. Kenali kebutuhan emosionalmu dan cobalah utamakan self-care
ilustrasi orang melakukan me time (pexels.com/RDNE Stock project)Sering kali kamu melupakan diri sendiri serta terlalu banyak menaruh fokus pada pasangan dan hubungan secara keseluruhan. Untuk itu, sempatkanlah waktu untuk merawat diri sendiri, baik itu dengan melakukan hobi yang kamu sukai, berolahraga, atau sekadar bersantai.
Penting juga untuk mengenali kebutuhan emosionalmu sendiri dan membaginya dengan pasangan. Jika kamu merasa butuh dukungan atau perhatian khusus, sampaikan dengan terbuka. Dengan ini, si dia lebih mudah memahami kebutuhanmu sehingga tau apa yang harus dilakukan untuk menciptakan hubungan yang saling mendukung.
Mengurangi sifat clingy dalam hubungan memang gak mudah. Ini memerlukan kesadaran dan upaya dari kedua belah pihak. Namun dengan menerapkan langkah-langkah di atas, kamu dapat menciptakan hubungan yang sehat, penuh cinta, dan saling memberi ruang untuk tumbuh bersama.
Baca Juga: Apa Itu Clingy dalam Hubungan? Ini Penyebab sampai Tandanya!
Nadhifa Aulia Arnesya
There's art in (art)icle. Hence, writing an article equals to creating an art.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
