Ngefans Berlebihan? Kenali 7 Tanda Hubungan Parasosial Toksik

Ini yang bikin kamu disebut halu oleh orang-orang di sekitar. Kamu sampai seperti terlepas jauh dari realitas. Dirimu senang sekali menganggap idola sebagai kekasihmu. Ini tidak hanya ada dalam pikiran, melainkan sampai ke ucapan dan perilakumu.

Misalnya, kamu ketagihan mengedit foto agar seakan-akan dirimu dan idola layaknya pasangan kekasih. Foto itu menjadi wallpaper semua gadgetmu. Kamu tidak lagi menyebut idola sesuai namanya, melainkan punya panggilan sayang. Dirimu mungkin juga suka bikin chat palsu seolah-olah sedang bermesraan dengan sang idola.

Paham sih, kamu sebagai penggemar pasti tidak mau sampai ketinggalan berita apa pun terkait idola. Kalau bisa dirimu bahkan menjadi orang yang pertama mengetahuinya supaya terasa sangat spesial. Akan tetapi, bila waktu serta energimu sehari-hari seperti habis hanya untuk itu maka tandanya ini sudah toksik.

Produktivitasmu menjadi terhambat. Kamu telah lelah sebelum mulai bekerja atau belajar. Fokusmu juga tidak pernah tertuju pada tugas-tugas yang lebih penting. Isi kepala rasanya cuma berisi segala tentang idola. Padahal kalau sampai pekerjaan atau kuliahmu terhambat, idola gak kasih bantuan apa-apa.

Tentu siapa pun yang mengalami musibah atau masalah telah sepantasnya dirimu bisa berempati. Itu tanda sisi kemanusiaanmu hidup. Kamu gak mati rasa dan bersikap masa bodoh terhadap kesusahan orang lain.

Meski demikian, bila kamu sampai sedih bukan kepalang, gak bisa tidur, serta kehilangan semangat menjalani hari secara signifikan berarti hubungan parasosial sudah berlebihan. Benar dia idolamu. Namun, antara dirimu dengannya juga perlu tetap ada batasan. Jangan kamu merasa seakan-akan setiap musibah atau masalahnya otomatis menjadi persoalanmu juga.

Rasa suka ke idola seharusnya gak sampai membuatmu ganti membenci public figure lain dan penggemarnya. Tindakan seperti di atas sudah tidak masuk akal. Tak mungkin di dunia ini hanya ada satu orang yang pantas diidolakan, yaitu bintang favoritmu.

Siapa pun dia, niscaya banyak orang hebat yang sebidang dengannya. Misalnya, sesama musisi, bintang film, dan sebagainya. Setiapnya memberikan warna masing-masing. Mereka tidak untuk dijadikan bahan pertengkaran antarpenggemar. Orang juga bebas memilih idola.

Isi pikiran yang merendahkan martabat diri mudah dibaca dalam beberapa komentar di media sosial tentang public figure. Sebesar apa pun daya tariknya di matamu semestinya kamu tetap menjunjung tinggi kehormatan diri. Bukan lantas dirimu seperti siap serta rela diperlakukan dengan cara apa pun oleh idola.

Contohnya, kamu berpikir, berkata, atau mengetik komentar gak apa-apa deh dilecehkan kalau pelakunya sang idola. Menurutmu, itu jatuhnya bukan pelecehan melainkan anugerah atau keberuntungan buatmu. Cara berpikir yang sesat begini harus dikoreksi. Jangan menempatkan dirimu di bawah sang idola karena kalian sama-sama manusia.

Kamu sudah seperti pasukan terdepan dalam menjaga reputasi idola. Padahal, dia sendiri yang mencederai citranya oleh ucapan atau perilaku buruk. Namun, dirimu merasa wajib membersihkan namanya.

Seandainya perkataan dan tindakan negatif yang sama dilakukan oleh orang lain, kamu pasti tanpa ragu mencelanya. Ini artinya, dirimu menerapkan standar ganda dalam menegakkan moralitas. Sesuatu yang seharusnya gak boleh terjadi. Katakan benar bila sesuatu memang benar serta sebaliknya.

Saking sukanya dirimu pada idola, semua tentangnya menjadi standar dalam hidupmu. Gaya hidupmu coba dinaikkan agar mendekati lifestyle idola. Sekalipun kemampuanmu bakal tetap jauh di bawahnya, untuk ukuranmu sudah sampai bikin masalah keuangan.

Kamu juga menerapkan standar yang gak masuk akal dalam pertemanan serta hubungan asmara. Teman-teman atau pasanganmu mesti mendekati sosok idolamu. Sebenarnya itu hakmu, tapi tentu sama dengan mempersulit diri sendiri. Standar serba tinggi ala idola juga membuatmu terkesan angkuh dan sukar dijangkau.

Kamu harus menjadi penggemar yang cerdas dan tahu batas. Rasa suka terhadap idola jangan sampai merugikan diri sendiri atau mengubah karaktermu menjadi negatif. Jaga hubungan parasosialmu agar tetap sehat bahkan menginspirasi.