5 Trik Mengontrol Emosi saat Kamu Pergoki Pasangan sedang Selingkuh
unsplash.com/Alexis Brown
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mengetahui dan memergoki pasanganmu tengah jalan dengan lawan jenis, dalam artian selingkuh adalah hal yang sangat menyakitkan di hati. Kamu mengetahui dengan mata kepalamu sendiri bahwa orang yang kamu cintai selama ini ternyata gak mencintaimu balik dalam hubungan.
Emosi saat itu juga, pasti kamu rasakan, tapi ingat jangan sampai terpancing emosi. Kontrol emosimu dengan beberapa trik di bawah ini.
1. Lihatlah situasi di mana kamu melihat dia sedang selingkuh
pexels.com/LouisKetika kamu memergokinya sedang bermesraan dengan yang lain, emosi pasti langsung memuncak, tapi lihatlah situasi yang ada di sekitarmu. Jangan melabrak mereka saat ada di tempat umum karena itu dapat membuat kekacauan. Kamu akan jadi pusat perhatian banyak orang dan bisa jadi pasangan malah akan memarahimu, lalu lebih memilih selingkuhannya dan kekecewaan yang kamu rasakan akan lebih besar.
2. Jangan buat dirimu malu
unsplash.com/Riccardo AgostinelliMendatangi pasanganmu dan memarahinya langsung saat kamu berada di tempat umum hanya akan membuatmu malu saja. Orang-orang akan melihat, bahkan memvideokan dirimu agar viral.
Akhirnya, kamu akan malu sendiri oleh tingkahmu ini. Lebih baik, redam emosimu dan tahan jangan sampai merusak image-mu, lalu akhirnya kamu akan malu.
Baca Juga: Lakukan 5 Hal Ini Biar Dia Gak Gampang Curiga Kamu Selingkuh
Editor’s picks
3. Teleponlah seseorang yang kamu percayai
pexels.com/Alex GreenKetika amaramu sedang memunculkan, tenangkan dirimu dulu. Kamu bisa menelpon seseorang yang kamu percayai, entah itu teman atau pun saudaramu. Seseorang yang kamu telepon tersebut akan bisa menenangkanmu dan membuatmu jadi bisa berpikir dengan logis agar hal-hal yang gak diinginkan bisa kamu cegah.
4. Pulanglah dan lampiaskan marahmu pada yang lain
freepik.com/jcompDaripada kamu hanya emosi memandangi dia sedang bermesraan, lebih baik pulanglah ke rumah dan lampiaskan marahmu pada hal lainnya, seperti makan, atau pun jalan-jalan. Jika kamu malah diam di situ dan menonton kemesraan mereka, maka yang ada kamu hanyalah sakit hati saja. Apa lagi jika kamu melabrak mereka berdua yang sedang bermesraan, maka itu hanya akan membuatmu malu saja.
5. Kamu bisa menemuinya langsung, tapi saat kamu sudah tenang
pexels.com/cottonbroKamu bisa menemuinya mereka langsung, tapi saat emosimu benar-benar sudah tenang. Kalau saat masih emosi kamu gak bisa berpikir dengan jernih. Akibatnya, kamu hanya marah-marah saja pada mereka tanpa tahu alasan lebih lanjut, mengapa bisa mereka bermesraan dan apa hubungan mereka selama ini?
Marah dan kesal itu wajar karena orang yang kamu sayangi telah menduakanmu, tapi kamu juga harus bisa mengontrol emosimu dengan lakukan lima trik di atas. Jika kamu bisa, maka sikapmu ini sangat elegan dan jika sudah tenang, barulah kamu bertemu dan meminta penjelasan denganmu.
Baca Juga: Kalau Pasangan Berubah Seperti 5 Hal Ini, Kemungkinan Dia Selingkuh
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
