5 Tanda Tak Terelakkan Jika Kamu Telah Dilecehkan Secara Emosional

2. Keterasingan 

ilustrasi hubungan (pexels.com/cottonbro)

Apakah kamu merasa sendirian meskipun memiliki keluarga yang peduli dan teman yang dapat dipercaya? Ajukan pertanyaan seperti ini pada dirimu sendiri. Jika jawabannya adalah ‘Ya’, kamu berurusan dengan keterasingan.

Kondisi seperti ini umumnya terjadi pada korban pelecehan emosional. Mereka merasa bahwa mereka tidak memiliki siapa pun untuk curhat atau berbagi perasaan terdalam mereka. Jika pasanganmu menyuntikkan perasaan ini ke dalam dirimu dengan mengatakan bahwa tidak ada yang peduli padamu kecuali dirinya, kamu sedang dipermainkan. Mereka hanya ingin memisahkan dengan orang lain yang bisa menjadi sistem pendukungmu dan mencari cara berbeda untuk melakukannya.

Baca Juga: 5 Alasan Kamu Harus Segera Lari dari Pasangan Abusive, Jangan Diam!

3. Kepercayaan diri rendah 

ilustrasi pasangan (pexels.com/ANTONI SHKRABA)

Pelecehan emosional tidak kurang dari parasit yang memakan kepositifan dirimu. Dia akan membuatmu merasa rendah diri dengan berbagai cara, baik secara langsung maupun tidak langsung untuk mematahkan rasa percaya dirimu.

Dia akan berpura-pura menjadi kritikusmu yang terbesar dan paling benar, padahal itu hanya menemukan cara untuk memberi makan egonya dan merasa lebih baik. Jika kamu merasa tidak berharga dan pasanganmu baik-baik saja dengan itu, ada yang salah di hubungan kalian.

4. Disalahkan dan merasa bersalah atas segalanya 

illustrasi pasangan (pexels.com/cottonbro)

Merasa bersalah atas segalanya adalah salah satu tanda umum di mana korban dibuat merasa bersalah oleh pelaku. Pasangan yang kasar akan menaruh kata-kata di mulut korban untuk disalahkan bahwa korban bertanggung jawab atas segalanya.

Orang itu secara tidak langsung menyedot energimu hingga semuanya terkuras. Kamu merasa kekurangan energi tanpa minat pada pekerjaan apa pun. Nyatanya, kamu ragu-ragu dalam melakukan pekerjaan apa pun hanya karena pasanganmu telah menyuntikkan rasa tidak berharga dalam dirimu.

5. Tidak ada ruang pribadi 

ilustrasi hubungan asmara (pexels.com/MART PRODUCTION)

Apakah kamu merasa pasangan selalu saja ada di dekatmu? Bukan, maksudnya bukan dalam arti baik, tapi dia selalu memantau apa saja yang dilakukan olehmu.

Jika kamu mengalami demikian, ketahuilah bahwa ini adalah tanda bahaya kamu mengalami pelecehan emosional yang tidak boleh diabaikan. Dirimu sedang terkekang olehnya dan kamu harus lepas jika memang ingin bebas.

Tidak ada ketenangan batin di dalam hubungan yang toxic. Yups, jika kamu mengalami lima tanda di atas artinya kamu adalah korban dari pelecehan emosional dan hubungan yang kamu jalani itu toxic. Terus bertahan dengannya hanya akan membuatmu terus menderita. Satu-satunya cara untuk lepas dari jerat tersebut adalah mengakhiri hubungan ini dan pergi meninggalkannya.

Baca Juga: 5 Sifat Pacar yang Sebaiknya Dihindari, Cikal Bakal Hubungan Toksik