Kenali Hubungan Toxic dan Cara Menghindarinya
Hubungan toxic selalu merugikan siapa pun yang mengalaminya secara fisik dan mental. Kadang pihak di dalamnya tidak sadar akan adanya kekerasan yang sudah terjadi karena sudah dianggap hal biasa lalu mewajarkannya. Kesulitan untuk keluar dari hubungan toxic pun tak jarang dirasakan oleh banyak kaum wanita karena kalah akan perasaan sayang.
Bagi kamu yang sedang menjalin hubungan dengan orang lain, cobalah untuk lebih menjaga kebersamaan dengan cara menghindari toxic relationship di bawah ini.
1.Sayangi diri sendiri
Ada baiknya untuk memberikan kasih sayang kepada diri sendiri sebelum bersedia mencintai orang lain. Jika kamu menyayangi diri sendiri kamu bisa menyayangi orang lain sebagaimana kamu melakukannya untuk dirimu.
Namun, semua perasaan yang kamu punya harus memiliki batas dan keseimbangan. Seperti istilah segala hal yang berlebihan selalu berakhir tidak baik, begitu pun dengan perasaan yang kamu berikan kepada pasanganmu. Jangan sampai jatuh terlalu dalam hingga membutakan akal dan pikiranmu.
2.Hargai perasaan satu sama lain
Saling memahami dan menghargai perasaan satu sama lain tentu akan memberikan dampak positif dalam hubunganmu. Menghargai perasaan pasanganmu berarti kamu menjaganya dengan selalu bersikap baik dan bijak.
Hindari bersikap seolah-olah tidak peduli, bertutur kata yang menyakiti, serta bertindak semena-mena terhadapnya. Buatlah seakan dia merasa dicintai dengan memahami selalu apa yang dirasakannya. Jika kamu membiasakan hal tersebut, pasanganmu juga pasti akan melakukan hal yang sama bahkan lebih.
3.Diskusikan masalah bersama
Hubungan yang langgeng terbentuk dari bagaimana pihak yang terlibat di dalamnya memecahkan dan mencari solusi bersama tanpa mengedepankan ego masing-masing. Jangan sampai kamu membiarkan permasalahan dengan bersikap diam dan melupakannya.
Hal itu akan memicu bom waktu yang disebabkan oleh tumpukan perasaan amarah dan kesal. Jika sudah begitu, keselamatan hubungan dipertaruhkan. Bicarakanlah dengan kepala dingin dan dengarkan pendapat masing-masing hingga titik solusi ditemukan.
4.Saling terbuka dan jujur
Terbuka dalam hal ini bukan berarti kamu harus memberikan seluruh password media sosial yang kamu punya. Keseimbangan hubungan tercipta apabila kamu dan pasanganmu selalu siap untuk membicarakan masalah dengan menerima segala kritik dan saran yang diungkapkan dengan baik satu sama lain.
Keterbukaan berguna untuk menilai kedewasaan hubunganmu. Selain itu, kejujuran merupakan hal krusial untuk memperkuat ikatan kasih. Jangan pernah berbohong mengenai perasaan bahkan sekecil kegiatan yang kamu lakukan di keseharian. Secara tidak langsung, hubunganmu akan semakin merenggang dan kamu bukanlah orang yang pasanganmu kenal dalam hubungan tersebut.
5.Ciptakan kebiasaan berkomunikasi yang baik
Kunci utama hubungan yang semakin erat adalah komunikasi. Jika kamu sadar, pasti setiap kali bertemu dengan pasangan hal yang dilakukan adalah mengobrol. Komunikasi yang baik juga berkaitan dengan bagaimana kamu mengutarakan kejujuran dan hal-hal yang kamu inginkan.
Jangan merasa bimbang saat kamu merasa kesal akan suatu kejadian dan kamu ingin mengungkapkannya. Perlu juga untuk belajar menjadi pendengar yang baik. Di dalam hubungan, kegiatan mengutarakan dan mendengar yang saling memenuhi akan memudahkan untuk penyelesaian masalah.
6.Berikan kebebasan untuk bertumbuh
Hubungan yang sehat adalah hubungan yang mau saling mengajak satu sama lain untuk bertumbuh. Berikan kebebasan untukmu dan pasangan agar terus menjadi versi yang lebih baik dari sekarang.
Tentu pada diri masing-masing memiliki minat yang berbeda dan tujuan yang tak selalu sama, sehingga di sini kamu perlu untuk berperan sebagai pendukung yang tidak membatasi ruang tumbuh pasanganmu yakni membiarkannya menggeluti hobi dan cita-cita yang dikejarnya.
7.Sering mengapresiasi pasangan
Sesekali sisihkan waktumu untuk mengapresiasi pasanganmu. Bukan hanya dengan gombalan ala cinta monyet, tapi tuluslah mengapresiasi kehadirannya yang selalu memberikan dukungan dan kasih sayang di dalam hubungan.
Pasanganmu juga akan merasa dihargai dan pasti memberikan feedback yang sama untuk menjaga keberlangsungan hubungan yang sehat. Ungkapkan hal kecil dan bermakna seperti rasa syukur dan terima kasih kepada pasanganmu yang sudah menemanimu selalu.
Sudahkah kamu dan pasanganmu melakukan tujuh hal tersebut agar terjauh dari hubungan toxic? Jangan sampai terlanjur, ya!
