Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Sayangi Diri! Cara Lepas dari Trauma Bonding yang Bikin Susah Move On
ilustrasi perempuan sedih (pexels.com/@karolina grabowska)
Intinya sih...
- Kesulitan move on berasal dari ketidaksadaran bahwa hubungan tidak sehat, membuatmu terbiasa dengan pola tarik-ulur yang melelahkan.
- Jebakan trauma bonding adalah terus mencari alasan untuk tetap bertahan, padahal siklus toxic seringkali hanya berulang tanpa perubahan nyata.
- Keterikatan emosional diperkuat oleh komunikasi yang masih terjalin, membatasi kontak dan dukungan orang terdekat dapat membantu proses pemulihan.
Pernahkah kamu merasa sulit meninggalkan seseorang yang sering menyakitimu? Setiap kali ingin pergi, ada perasaan rindu yang bikin kamu kembali lagi. Padahal, hubungan seperti ini lebih banyak membawa luka daripada kebahagiaan.
Kondisi ini dikenal sebagai trauma bonding, di mana keterikatan tumbuh karena pola toxic yang berulang. Semakin lama dibiarkan, semakin sulit untuk benar-benar lepas. Yuk, simak cara mengatasinya biar kamu bisa move on dengan lebih tenang!
Editorial Team
EditorTiara Merdika
Follow Us