Bebaskan Dirimu dari Hubungan Beracun dengan 7 Langkah Ini

Sebagian besar orang yang terlibat dalam hubungan beracun mengalami denial atau penolakan untuk melihat kenyataan bahwa mereka ada dalam situasi tidak sehat. Kamu mungkin berusaha mencari pemakluman karena belum tega melepas sahabat yang beracun.

Terimalah kenyataan, beranikan dirimu untuk membela diri sendiri. Jika kamu sudah tak kuat lagi, jangan memaksakan diri. Terlalu lama berada dalam bayang-bayang orang beracun juga bisa mengubahmu menjadi orang yang beracun seperti dia.

Tak perlu berputar-putar atau menunda-nunda keputusanmu. Tak usah berhati-hati untuk memenggal hubungan tak sehat dengan orang beracun. Apa pun caramu tanggapannya tak akan sesuai dengan harapanmu, kamu tahu sendiri seperti apa sosok yang hendak kamu tinggalkan tersebut.

Utarakan dengan jujur dan tegas bahwa kamu sudah tidak ada hasrat untuk kembali bergaul dengan si teman beracun. Langkah ini tidak mudah, dan akan butuh waktu sebelum kamu benar-benar bisa membersihkan orang seperti itu dari kehidupanmu. Namun, ketegasan dan keteguhan hati adalah kuncinya.

Selain mengambil langkah untuk menjauhi orang beracun, kamu juga harus introspeksi seperti apa peranmu selama ini dalam hubungan tersebut. Menyadari kesalahan orang memang mudah, namun dalam setiap hubungan butuh dua orang untuk bisa melakukannya.

Kenali berbagai kesalahanmu yang sudah kamu biarkan terjadi hingga bisa terlibat dalam hubungan tak sehat tersebut. Misalnya terlalu tidak percaya diri, terlalu tergantung dan semacamnya. Introspeksi diri dan jangan ulangi lagi agar tidak "menulari" hubunganmu yang berikutnya.

Tergantung pada setiap pribadi, ada dua cara efektif untuk memutuskan hubungan dengan orang beracun. Secara perlahan-lahan atau langsung meninggalkannya begitu saja.

Cara perlahan-lahan biasanya lebih dipilih karena bisa membuat kita beradaptasi dengan lebih baik. Yaitu dengan secara metodis dan bertahap mengurangi bantuan, kontak dan komunikasi sampai akhirnya hubunganmu dengan si orang beracun benar-benar tak berarti lagi.

Sakit itu pasti. Perpisahan selalu meninggalkan perih di dalam hati, entah itu hubungan persahabatan mau pun cinta. Mungkin sesekali pernah terbesit harapan untuk memperbaiki segalanya dalam kepalamu. Hentikan harapan kosong itu dan teguhkan keputusanmu.

Setelah ini, setelah semua elegi ini berakhir, setelah kamu berhasil terbebas dari hubungan beracun; kamu akan merasa sangat bersyukur.

Meski kamu telah menderita dan disakiti, memaafkan adalah salah satu obat terbaik untuk menyembuhkan diri dari hubungan beracun. Dendam tak akan membawa manfaat, dan kamu akan semakin lebih sulit move on dari hubungan tak sehat tersebut.

Ikhlas dan tabah membuktikan bahwa kamu lebih baik dari si orang beracun dan juga membawa kedamaian dalam pikiranmu.

Beri dirimu waktu untuk bersedih, izinkan dirimu untuk meresapi segala yang telah terjadi. Tak perlu berusaha melupakan semuanya begitu saja. Ini adalah salah satu langkah terakhir yang sebenarnya penting. Bagaimana pun juga, kamu hanya manusia biasa. Menerima hal itu membuatmu semakin sadar tentang pentingnya mengakhiri hubungan beracun demi kebaikanmu sendiri.

Agar dapat menjalani kehidupan yang sehat dan tentram, kamu harus menyingkirkan orang-orang beracun dari dalam pergaulanmu. Ikuti instingmu, apabila sesuatu terasa salah, kemungkinan besar hal itu memang tidak bagus bagimu. Jika kamu sudah memutuskan untuk mengakhiri sebuah hubungan jangan menunda-nunda. Semakin lama kamu akan semakin sulit lepas dari jeratan hubungan tak sehat tersebut.