5 Sikap Pasangan Gak Memvalidasi Perasaan, Abai Rasa Sakit

Kesannya ingin terlihat bahwa ia adalah pribadi yang bijak, namun sikapnya tetaplah salah. Ia bersikap netral seakan-akan tidak terlalu peduli dengan perasaan yang sedang dialami orang terdekatnya. Kurangnya rasa empati membuatnya tak banyak mengerti caranya bersikap.

Dia akan lebih banyak diam atau bahkan sebenarnya menolak untuk ikut andil dalam situasi tersebut. Pasanganmu mungkin akan bingung harus berbuat apa, karena ia tidak banyak memahami perasaan orang lain. Hanya berharap situasi seperti ini akan segera berlalu dan kamu melupakan rasa sakitmu.

Besarnya rasa sakit yang diterima oleh seseorang akan berbeda jika dialami oleh orang lain. Jadi kamu gak boleh menjustifikasi suatu masalah terlihat besar atau kecil. Karena bagi orang lain bisa menjadi hal yang sangat berat untuk dijalani.

Komentar yang mengecilkan seakan bahwa masalahnya sebenarnya mudah adalah hal yang menyakitkan hati. Bisa jadi ia mengibaratkan hal lain yang lebih buruk, jika terjadi padamu maka akan semakin parah akibatnya. Niatnya ingin mengecilkan masalah, namun nyatanya hanya menambah rasa sakit di hati.

Sikap yang gak memvalidasi perasaan juga bisa ditunjukkan dari pendapatnya yang selalu menyudutkanmu. Seakan apa yang kamu rasakan itu salah, dan hanya ia yang bisa berpikir secara logis. Sikap seperti ini adalah sebuah asumsi kalau dirinya selalu merasa benar.

Padahal pengalaman setiap orang dalam menghadapi trauma itu berbeda-beda. Tergantung dari bagaimana kemampuan setiap individu dalam menyikapinya. Hanya saja jangan pernah menjatuhkan orang lain karena pendapat atau cara berpikir yang berbeda.

Pada kenyataannya, setiap orang memiliki toleransi yang berbeda-beda terhadap sebuah kritikan atau bahkan sarkasme. Bahasa tubuh juga terkadang bisa menjadi pertanda seseorang gak memvalidasi perasaan orang lain. Seakan menganggap remeh dan merendahkan secara gak langsung.

Bahasa tubuh seperti mata yang membesar atau sedikit berputar, dan nada bicara yang meninggi bisa menjadi indikasi kurangnya empati. Padahal sebagai pasangan harusnya bisa saling mengerti caranya memberi dukungan satu sama lain. Bukan sebaliknya, membuat pasangan menjadi terintimidasi dan gak nyaman.

Ketika melihat orang lain bersedih atau sedang down, biasanya membuat orang lain gak nyaman. Begitupun dengan pasangan yang mungkin merasa hal semacam ini gak bisa dibiarkan terlalu lama. Sehingga ia terus menerus memaksamu untuk segera move on.

Ia ingin agar kamu segera sembuh dari luka atau rasa sakit yang kamu rasakan. Gak ingin kamu berlama-lama memendam kesedihan, tapi tanpa mau mengerti bagaimana sebenarnya perasaanmu. Bukannya terus memaksa move on, lebih baik jika ia selalu mendukungmu untuk melalui masa sulit itu bersamanya.

Kelima hal di atas adalah wujud sikap pasangan gak memvalidasi perasaan kamu. Jangankan untuk mengerti, menghargai apa yang dirasakan pasangannya saja sulit. Jangan heran kalau kamu akan merasa lelah menjalani hubungan nantinya.