Tetap Mau Pacaran Sama Orang Toxic? Begini 5 Tipsnya!
Memiliki pasangan yang toxic menjadi suatu hal yang cukup menguras tenaga dan emosional seseorang. Bukannya diberikan kebahagiaan penuh, menghadapi mereka justru membuatmu akan berada dalam situasi yang tertekan.
"Seseorang dapat mengenali hubungan yang toxic jika selalu ada ABCD (Accusations, Blame, Criticisms, and Demands) yakni tuduhan, kesalahan, kritik, dan tuntutan," kata Melody Li, LMFT, selaku terapis yang berfokus pada permasalahan pasangan, dikutip Mindbody Green.
Meski demikian, semua hal pastinya dapat dilalui, bukan? Yup, terdapat beberapa tips yang perlu diketahui saat menghadapi pasangan yang toxic. Simak ulasannya di bawah ini!
1. Diskusikan perasaanmu atas perbuatannya
Menghadapi pasangan yang toxic dapat kamu lakukan dengan rajin melaksanakan komunikasi yang efektif dengannya. Melalui komunikasi ini, kamu bisa perlahan-lahan memberi tahunya tentang apa-apa saja dampak yang ditimbulkan dari sikapnya yang buruk tersebut.
Kamu bisa mengutarakan perasaanmu dengan baik, namun usahakan jangan terpancing emosi ketika membicarakannya. Dengan hal ini, pasangan dapat memahami perasaan kamu dan mempertimbangkan untuk mengubah kebiasaan buruknya.