5 Dampak Negatif jika Terus Sulit Move On dari Mantan, Bikin Tertekan!
ilustrasi berpikir (pexels.com/Ariel Paredes)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap hubungan memang tidak selalu berjalan dengan baik. Sering kali ada masalah yang kerap terjadi dan kemudian menyebabkan kegagalan dalam hubungan tersebut. Sebetulnya menghadapi hubungan yang dilanda kegagalan inm Membutuhkan kesabaran tersendiri agar nantinya tidak sampai memberikan efek buruk terhadap dirimu.
Meski move on terdengar seperti mudah dilakukan, namun pada kenyataannya justru tidak semudah yang dibayangkan. Hal tersebut karena berbagai tantangan yang harus dihadapi, bahkan ada beberapa dampak negatif ini bisa terjadi apabila kamu terus-menerus sulit move on dari mantan.
1. Kesedihan yang berlarut
ilustrasi sedih (unsplash.com/Gadiel Lazcano)Patah hati memang bisa membuat setiap orang merasa sedih dan tertekan dengan situasi yang ada. Namun, hal ini semestinya tidak sampai terlalu larut karena bisa memengaruhi banyak hal dalam hidup, bahkan bisa memberikan efek yang negatif sekali pun untukmu ke depannya.
Jika kamu terus merasa sulit untuk move on maka kesedihan tersebut juga akan sulit untuk hilang, sehingga kamu jadi merasakannya secara terus-menerus. Jika terus larut dalam kesedihan maka hal ini bukan hanya berdampak pada psikologismu saja, melainkan juga akan memengaruhi kondisi fisik menjadi lebih lemah.
2. Stres hingga depresi
ilustrasi depresi (unsplash.com/Fernando @cferdophotography)Ada sedikit orang yang mungkin kerap mengalami stres apabila sampai hubungannya gagal atau putus di tengah jalan. Stres yang dialami memang bisa jadi akan berdampak pada banyak sekali hal, sehingga memberikan ketidaknyamanan jika kamu biarkan begitu saja tanpa berusaha untuk move on.
Menahan diri pada situasi yang sedih akan membuatmu rentan sekali mengalami stres. Sayangnya stres yang tidak terkontrol ini pada akhirnya akan bermuara pada depresi yang bisa memengaruhi kondisi mental menjadi lebih buruk, sehingga perlu perawatan yang lebih apabila sampai mengalami hal ini.
Baca Juga: 4 Alasan Merasa Kehilangan Mimpi dan Passion, Kekurangan Motivasi!
3. Mudah menarik diri dari sosial
Editor’s picks
ilustrasi pria (pexels.com/Fady Hany)Manusia sejatinya merupakan makhluk sosial yang memang akan melakukan interaksi dengan orang-orang yang ada di sekitarnya. Namun, pada beberapa situasi ternyata tidak semua orang bisa melakukan interaksi sosial karena rasa sedih yang dialami, termasuk jika sampai gagal move on dari mantan pasangannya.
Orang yang terus-menerus berada dalam kesedihan dan sulit move on maka akan cenderung menarik diri dari sosial. Inilah yang pada akhirnya membuat proses sosial tersebut jadi tidak terjalin dengan baik, sehingga pada akhirnya justru akan jauh dari orang-orang yang ada di sekitarmu.
4. Tidak bisa melakukan aktivitas sehari-hari
ilustrasi sedih (unsplash.com/Tom Pumford)Hubungan percintaan yang kamu jalani mungkin tidak akan selalu berjalan dengan baik. Kegagalan yang dialami dalam percintaan tersebut semestinya dapat menjadi pengingat untukmu agar tidak sampai larut dari kesedihan yang ada, sehingga bisa kembali beraktivitas sehari-hari dengan lancar.
Jika kamu terus terjebak dalam kesedihan dan tidak mampu move on dari rasa sedih pasca putus, maka hal ini hanya akan menyulitkan dirimu sendiri. Kamu juga tidak bisa melakukan aktivitas sehari-hari dengan mudah, sehingga membuat produktivitas pun menjadi jauh lebih terhambat.
5. Melewatkan orang lain yang lebih berharga
ilustrasi sedih (unsplash.com/whoislimos)Kegagalan dalam hubungan sebetulnya menunjukkan bahwa mantan pasanganmu memang bukanlah sosok yang terbaik. Tak peduli seberapa kuatnya usahamu untuk mempertahankan hubungan, namun jika memang ia bukanlah yang terbaik untukmu maka hubungan tersebut akan tetap saja akan gagal.
Jika kamu terus terjebak dalam kesedihan dan tidak bisa move on maka hal ini hanya akan membuatmu melewatkan orang-orang lain yang mungkin saja akan lebih berharga. Padahal bisa jadi kamu bisa menemukan seseorang yang jauh lebih baik untuk menghapus kesedihanmu, sehingga mulailah belajar untuk bangkit dan move on kembali.
Move on memang menjadi sesuatu yang sulit untuk dilakukan, namun jika tidak dilakukan maka bisa mendatangkan banyak bahaya. Itulah mengapa sebaiknya kamu perlu lebih bijak dalam menghadapi kegagalan hubungan, sehingga bisa belajar dari kesalahan dan dapat move on dengan perlahan. Jangan sampai justru menyulitkan dirimu sendiri!
Baca Juga: 7 Kiat Membangun Motivasi di Tengah Kegagalan Beruntun
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
