Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Cara Jitu Atasi Body Shaming, Jangan Sampai Minder
rawpixel
"Kok gendutan, sih?"
"Sekarang iteman ya kulitnya"
"Kamu harus diet deh, biar langsing!"
Pernah dengar kalimat di atas? Atau bahkan kalimat itu pernah ditujukan padamu? Mendengar komentar buruk tentang tubuhmu memang tidak mengenakkan. Meski sering diartikan sebagai bentuk kepedulian, namun tindakan ini dapat menurunkan kepercayaan diri orang yang menerimanya lho.
Buat kamu yang pernah menerima kalimat-kalimat tadi, ini caranya biar kamu gak jadi minder!
1. Cintai diri sendiri
francunhafoto
Saat kamu berolahraga, diet, ataupun melakukan perawatan tubuh, selalu ingatlah bahwa kamu melakukannya untuk dirimu sendiri, bukan untuk membuat orang lain terkesan. Kamu harus menyadari bahwa tidak ada manusia yang sempurna, baik dirimu maupun si pelaku body-shaming. Dengan begitu, kamu akan belajar untuk mensyukuri, menerima, dan mencintai dirimu.
2. Speak up
Editorial Team
EditorTiara Zalyanti
Follow Us