8 DIY Body Scrub untuk Eksfoliasi Kulit di Seluruh Tubuh, Efektif!

Kopi dapat menjadi bahan yang efektif untuk mengelupas sel-sel kulit mati, serta menghaluskan dan mengencangkan kulit. Madu berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit. Sedangkan campuran minyak zaitun dapat menambah kulit lebih halus dan kotoran pada tubuh mudah terangkat. Low budget serta mudah disiapkan, campuran ampas kopi, madu dan minyak zaitun sangat cocok untuk perawatan tubuh. Berikut ini cara membuat body scrub dari kopi.

Bahan:

• 3 sendok makan bubuk kopi
• 5 sendok makan madu
• 5 sendok makan minyak zaitun

Cara membuat:

1. Seduh kopi sebanyak 3 sendok makan bubuk kopi, untuk pengelupasan kulit yang lebih kuat bisa gunakan 4 sendok makan atau sesuai keinginan

2. Campur dengan 5 sendok makan madu dan 5 sendok makan minyak zaitun dalam mangkuk sampai kental

3. Oleskan scrub pada kulit yang lembab, pijat dengan lembut selama satu menit, lalu bilas dengan air hangat dan keringkan dengan handuk

Kunyit memiliki sifat antibakteri dan anti inflamasi yang luar biasa, biasanya di dalam produk perawatan seperti lulur tradisional, kunyit menjadi bahan dasar yang efektif untuk pengelupasan kulit.

Campuran gula sebagai bahan body scrub ini, menjadi sumber asam glikolat, yang memutus ikatan lapisan luar sel kulit termasuk sel kulit mati, dan menciptakan efek pengelupasan yang dapat membuat kulit tampak lebih halus dan lebih rata. Sedangkan minyak kelapa berfungsi untuk memperhalus dan mempermudah mengangkat kotoran pada kulit. Berikut ini cara membuat body scrub dari kunyit.

Bahan:

• 2 sendok makan bubuk kunyit
• 1 cangkir gula pasir
• 1cangkir minyak kelapa

Cara membuat:

1. Campurkan satu cangkir gula putih, secangkir minyak kelapa, dua sendok makan bubuk kunyit, aduk semua bahan sampai rata

2. Oleskan dengan gerakan melingkar pada kulit yang basah

3. Bilas dengan air hangat dan tepuk (jangan digosok, lalu keringkan dengan handuk lembut

"Oat secara alami menenangkan dan kaya akan polisakarida alami, yang mengikat air dan membentuk penghalang untuk melindungi kulit," kata naturopath dan ahli gizi Anna Mitsios. Bahan campuran lain untuk membuat body scrub ini adalah gula merah dan minyak zaitun.

Gula merah memiliki tekstur yang pas untuk dijadikan scrub , selain itu gula merah mengandung alpha-hydroxy acid (AHA) yang mampu melepaskan ikatan sel-sel kulit mati tanpa membuat iritasi. Berikut ini cara membuat body scrub dari oat. 

Bahan:

• 1 cangkir oat
• 1/2 cangkir gula merah
• 1/2 cangkir minyak zaitun
• Minyak esensial (opsional)

Cara membuat:

1. Campurkan satu cangkir oat , 1/2 cangkir gula merah, 1/2 cangkir minyak zaitun, delapan tetes minyak esensial favorit (opsional) dalam mangkuk, tambahkan lebih banyak minyak esensial jika diperlukan 

2. Oleskan ke tubuh dalam gerakan sirkulasi di akhir mandi 

3. Bilas, biarkan sebagian minyak menempel di kulit

4. Simpan sisa scrub di lemari es, racikan ini setidaknya bisa disimpan selama lima hari

Madu adalah salah satu penyembuh super alami dalam dunia kesehatan dan efektif dalam mengobati berbagai masalah kulit karena sifat antioksidan dan antimikroba alami yang terkandung di dalamnya. Madu juga dikenal membantu memperbaiki jaringan kulit dan mencegah kerusakan akibat sinar UV, selain menargetkan pori-pori yang tersumbat dan pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan jerawat tubuh. 

Campuran lain untuk scrub ini adalah garam yang memiliki kandungan yodium tinggi dan sangat bermanfaat bagi tubuh. Selain itu tekstur garam yang kasar dapat membantu pengelupasan kulit lebih sempurna. Kamu juga perlu sedikit campuran minyak esensial atau minyak zaitun untuk memperhalus kulit. Berikut ini cara membuatnya.

Bahan:

• 1/4 cangkir garam
• 1/2 cangkir gula merah
• 2 sendok makan madu
• 1/2 minyak esensial atau minyak zaitun

Cara membuat:

1. Campurkan 1/2 cangkir gula merah, 1/4 cangkir garam laut, 1/2 cangkir minyak pilihan, dan dua sendok makan madu dalam mangkuk

2. Aduk rata, lalu tambahkan lebih banyak gula, garam, atau minyak sampai konsistensi terasa pas

3. Tambahkan satu atau dua tetes minyak esensial favorit untuk menambahkan aroma yang membangkitkan semangat jika ingin

4. Setelah tercampur, oleskan secara merata pada kulit yang dibasahi, gosok ke kulit dengan lembut

5. Bilas sampai bersih

Garam halus Himalaya penuh dengan mineral yang menambah nutrisi untuk meningkatkan penampilan kulit.

Minyak kelapa dan gula secara efisien dapat menyingkirkan sel-sel kulit mati serta membersihkan kotoran, membuka pori-pori, merangsang pertumbuhan sel kulit, dan menghilangkan semua sisa riasan dari kulit dengan lebih efektif. Berikut ini cara membuat scrub dari garam Himalaya, gula dan minyak kelapa.

Bahan:

• 4 sendok garam Himalaya
• 4 sendok makan gul
• 4 sendok minyak kelapa

Cara membuat:

1. Campurkan empat sendok makan garam halus Himalayan pink, empat sendok makan gula , empat sendok makan minyak kelapa extra virgin (atau pengganti minyak zaitun)

2. Oleskan dengan gerakan melingkar ke kulit yang basah, simpan sedikit air di dekatnya untuk dioleskan ke kulit sesuai kebutuhan

3. Pijat lembut pada kulit selama 1-2 menit. Bilas dan keringkan.

Kaya akan sifat antioksidan dan anti-inflamasi, teh hijau dapat bermanfaat bagi kulit dalam beberapa cara. Menurut Studi 2013, kosmetik yang mengandung teh hijau mungkin dapat mengurangi kerusakan pada kulit yang disebabkan oleh kerusakan akibat sinar matahari.

Teh hijau dapat dengan mudah ditambahkan ke lulur buatan sendiri bersama dengan bahan-bahan bergizi lainnya. Nah, berikut ini beberapa bahan dan cara membuat scrub dari teh hijau.

Bahan:

• 2 teh hijau celup
• 1/2 cangkir air panas
• 1 cangkir gula merah
• 1/4 cangkir minyak kelapa, hangatkan

Cara membuat:

1. Tambahkan teh celup ke air panas. Biarkan teh terendam sampai dingin
2. Saat teh mendingin, tambahkan gula merah ke dalam mangkuk
3. Tambahkan minyak kelapa dan aduk rata dengan gula
4. Setelah teh dingin, tambahkan ke dalam campuran gula
5. Penting agar tehnya dingin agar gula tidak larut
6. Jika campuran terlalu rapuh, tambahkan lebih banyak minyak kelapa
7. Jika terlalu lembek, tambahkan gula merah lagi
8. Saat mencapai konsistensi yang diinginkan, sendok scrub ke dalam wadah, lalu gunakan

Alpukat mengandung vitamin dan antioksidan yang menyehatkan kulit, selain itu minyak yang terkandung dalam alpukat juga menenangkan secara alami, sementara madu memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi.

Tepung jagung memiliki sifat mengontrol minyak berlebih dan membuat kulit menjadi lebih bercahaya. Berikut ini cara membuat body scrub dari ketiga bahan tersebut.

Bahan:

• 1/2 buah alpukat
• 3 sendok teh madu
• 2 sendok makan tepung jagung

Cara membuat:

1. Hancurkan 1/2 buah alpukat utuh, campurkan 3 sendok teh madu, dan 2 sendok makan tepung jagung dalam wadah
2. Pijat lembut scrub ke kulit yang lembab
3. Bilas dengan air hangat

Yoghurt memiliki kandungan asam laktat yang sangat penting berperan sebagai komponen untuk proses pergantian kulit.

Menggunakan yoghurt sebagai bahan body scrub eksfoliasi kulit dapat efektif mengangkat sel-sel kulit mati dan meremajakan kulit, sehingga kulit terlihat lebih segar dan cerah dari sebelumnya. Berikut ini cara membuat body scrub dari yoghurt dan tambahan bahan lainnya.

Bahan:

• 1 sendok makan yoghurt
• 1 cangkir minyak zaitun
• 1 sendok teh madu
• 3 sendok makan gula pasir

Cara membuat:

1. Campurkan bahan sampai mendapatkan pasta kasar
2. Bersihkan kulit dan oleskan campuran ini ke kulit
3. Gunakan jari untuk memijat lembut campuran tersebut, dengan gerakan melingkar, pada kulit
4. Luangkan waktu 5-10 menit untuk memijat dan mengelupas tubuh dengan lembut, luangkan 1-2 menit untuk setiap bagian tubuh
5. Setelah itu bersihkan dengan air hangat

Sangat penting untuk membersihkan tubuh dari kulit mati agar proses peremajaan kulit lebih mudah. Menggunakan bahan alami sebagai body scrub juga gak kalah efektif dengan produk body scrub kemasan. Cukup gunakan DIY body scrub yang sudah kamu buat, kamu bisa dapat hasil yang maksimal, deh!