Kulit Rusak Akibat Sinar UV? Rawat dengan 5 Cara Ampuh Ini
Harus rajin supaya kulit kembali sehat!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kamu baru tahu pentingnya tabir surya? Atau kamu gak sempat pakai tabir surya karena supersibuk? Kamu pasti sudah menyadari kerusakan pada kulit akibat sinar matahari, mulai dari kulit menghitam sampai muncul garis halus dan keriput. Lalu, apakah sudah terlambat bagimu melindungi dan memperbaiki kulit?
Para ahli punya pendapat yang berbeda-beda tentang hal ini. Ada yang bilang bisa, mungkin, atau tidak bisa alias kerusakannya permanen. Terlepas dari pendapat-pendapat tersebut, ada beberapa cara yang bisa kamu mulai untuk bantu mengembalikan kesehatan kulitmu. Apa saja? Berikut daftarnya!
1. Mulai rajin pakai tabir surya
Untuk menghindari kerusakan lebih parah, mulailah rajin menggunakan tabir surya, tak peduli ketika hari sedang cerah, mendung, di dalam ruangan, atau di luar ruangan. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 dan SPF lebih dari 30 bagi kamu yang beraktivitas lama di luar ruangan.
Dilansir laman Metro, kamu disarankan untuk mengaplikasikan setengah sendok teh (2,4 ml) pada wajah dan leher; satu sendok teh (4,9 ml) pada kedua tangan; dan satu sendok teh pada masing-masing kaki. Sesuaikan dengan kebutuhanmu.
Biarpun pakai tabir surya, kamu tetap harus menghindari sinar matahari sebisa mungkin. Gunakan pakaian yang tertutup dan selalu cari tempat teduh.
Baca Juga: 8 Cara Mudah Menjaga Kulit Tetap Sehat dan Terhindar dari Penuaan Dini
Baca Juga: Wajib Waspada! 5 Masalah Kulit Ini Bisa Jadi Indikasi Penyakit Kronis
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.