Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Punya kulit wajah yang terlihat kusam pasti bikin kamu jengkel sendiri saat melihatnya. Sudah coba produk skincare manapun, tapi kok rasanya warna kulit tetap kusam ya? Wah kalau sudah begini, perlu ditelusuri alasan kenapa kulit wajah tak kunjung cerah. Mengingat perubahan warna kulit wajah tidak terjadi dengan sendirinya, hal ini bisa saja disebabkan oleh kebiasaan kamu sehari-hari.
Saat kamu bercermin dan merasa kulit lama-kelamaan tampak makin kusam, coba deh selalu ingatkan diri untuk berhenti dari 8 kebiasaan ini. Bikin warna kulit jadi kusam, tentunya kebiasaan berikut ini mesti kamu benahi sekarang juga.
1. Jarang mencoba makanan sehat, kamu lebih sering konsumsi junk food
Siapa sih, yang tahan dengan godaan junk food? Rasanya yang menggoda sering bikin orang tak kapok mencoba. Tapi dibalik rasa enak itu, warna kulit bisa jadi taruhannya. Terlalu sering konsumsi junk food hingga kamu mengabaikan makan sehat bisa membuat warna kulit jadi kusam. Kalau mau punya kulit cerah, kamu mesti relakan junk food dan perbanyak konsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah-buahan.
2. Terlalu lama hot shower atau mandi dengan air yang suhunya cukup panas
Hot shower atau mandi dengan air bersuhu cukup panas memberi relaksasi pada dirimu. Tapi pada saat yang sama, hot shower terlalu lama akan beri dampak kulit terlihat kusam. Alasannya adalah karena epidermis, lapisan terluar kulit akan alami kekeringan akibat hilangnya minyak alami pada kulit ketika kamu kerap melakukan hot shower terlalu lama. Kamu bisa akali masalah ini dengan mengatur suhu air agar tidak terlalu panas dan jangan terlalu lama ketika mandi.
Baca Juga: Skincare 101: Mengenal Cystic Acne, Tipe Jerawat yang Paling Parah
3. Kamu punya kebiasaan sering merokok
Pexels/Ivandrei Pretorius Tak hanya buruk untuk organ paru-paru dan jantung, merokok turut memberi dampak yang buruk untuk kulit. Ketika kamu sering merokok, kulit akan mengalami penuaan dini hingga muncul kerutan-kerutan. Selain itu, warna kulit juga tampak menggelap alias jauh dari kata cerah. Nah untuk menjaga kulit dan tubuh dari bahaya yang ditawarkan rokok, sebaiknya kamu tinggalkan kebiasaan ini pelan-pelan.
4. Bukannya tidur tepat waktu, kamu justru gemar begadang
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Kadang bukan kamu tak ingin tidur cepat, tapi susah tidur itulah yang bikin kamu sanggup melek berjam-jam sampai akhirnya berkuranglah jam tidur. Ingat guys, durasi tidur yang baik itu antara 7-8 jam untuk orang dewasa. Kurangnya tidur karena kegiatan begadang akan memberi efek kusam pada kulit. Ada banyak cara untuk berhenti begadang yang mungkin belum kamu tahu. Tak ada salahnya untuk dicoba, lho.
5. Kerap tidur dalam keadaan makeup masih menempel di wajah
Kamu sering tidak bersihkan riasan terlebih dulu sebelum terlelap sepanjang malam? Memang sih, bisa-bisa saja kalau kamu bersihkan besok paginya. Tapi itu juga berarti kamu harus merelakan kondisi kulit wajahmu. Tidur dalam keadaan makeup masih menempel di wajah akan menyumbat pori-pori serta bikin wajah terlihat kusam. Nah loh, kalau kamu enggan terima resiko tersebut, biasakanlah untuk bersihkan makeup dulu sebelum tidur.
6. Tidak sadar akan pentingnya eksfoliasi kulit wajah
Mungkin salah satu alasan kenapa kulit wajahmu tampak kusam adalah minimnya pengetahuan kamu tentang betapa penting eksfoliasi. Saat kamu eksfoliasi, sel kulit mati dan semua kotoran yang mengendap di wajah akan terangkat bersih. Inilah yang bakal beri efek wajah glowing nan sehat. Mau dapat kulit wajah yang jauh lebih baik? Yuk, mulai rajin merawat wajah dengan eksfoliasi!
7. Eksfoliasi dengan frekuensi terlalu sering
Membersihkan wajah dengan metode eksfoliasi memang harus banget dilakukan. Tapi lain cerita kalau kamu melakukannya terlalu sering. Eksfoliasi berlebihan atau over exfoliation bisa sebabkan keringnya kulit wajah serta menggelapnya warna kulit. Supaya lebih aman, hindari eksfoliasi lebih dari satu kali dalam seminggu. Atau gunakan saja sesuai aturan pakai produk yang kamu miliki, guys.
Baca Juga: Skincare 101: Apa Itu Sebum dan Kenapa Kulit Kita Membutuhkannya?
