Pilates termasuk salah satu jenis olahraga yang tengah populer di Indonesia. Olahraga ini identik dengan latihan fisik yang berfokus pada fleksibilitas dan pergerakan bebas. Meskipun terbilang cocok untuk semua kalangan usia dan level kebugaran, tapi pilates juga dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan bila dilakukan dengan benar dan rutin.
Dilansir Cleveland Clinic, terapis yoga Judi Bar, mengatakan bahwa berlatih pilates memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk peningkatan fleksibilitas, kekencangan otot, keseimbangan dan koordinasi, sampai kekuatan tubuh. Sama halnya dengan olahraga lain, pilates juga membutuhkan pakaian khusus agar kamu tetap nyaman dan tampil percaya diri.
Berikut ini IDN Times punya beberapa rekomendasi baju pilates yang nyaman dan modis. Harganya mulai dari Rp69 ribu!