Cara Menggunakan Foot Scraper untuk Eksfoliasi Kaki, Simpel kok!

Sebelum melakukan eksfoliasi, rendam kaki dalam air hangat selama sekitar lima menit untuk membantu melembutkannya. Dr. Graf menyarankan untuk merendam kaki dan memastikannya benar-benar terendam dalam air untuk melunakkan kulit sehingga eksfoliasi lebih mudah. 

"Waktu terbaik untuk menggunakan foot scraper adalah di dalam shower. Ini karena kaki sudah terlembutkan akibat air, sehingga lebih mudah mengangkat sel-sel kulit mati tanpa perlu menggunakan tekanan berlebihan. Selain itu, ini praktis dan tidak memerlukan pembersihan tambahan," jelas Dr. Graf.

Dr. Graf mengatakan untuk mengoleskan minyak, sabun, atau scrub pada kaki agar tercipta lapisan tambahan yang melindungi kulit. Selain itu, mengaplikasikan bahan-bahan tadi dapat membantu melembapkan kulit.

"Setelah kulit menjadi lebih lembut, kamu dapat mulai menggunakan foot scraper. Pastikan untuk menggunakannya dengan gerakan yang lembut. Pastikan pula untuk menghindari daerah di mana kulit yang lebih lembut dan sensitif. Jika berlebihan dalam eksfoliasi, ini bisa membuat kulit kaki terasa nyeri," jelas Dr. Graf.

Dilansir laman yang sama, Dr. Chris Tomassian, MD, seorang dokter kulit bersertifikat dan pendiri The Dermatology Collective di Glendora, CA, menyarankan untuk menggerakkan pengikis hanya ke satu arah. Pastikan untuk tidak melintasi satu area berulang kali secara berlebih untuk menghindari mengikis terlalu banyak kulit dari kaki.

"Perlahan-lahan, bergerak ke arah jari kaki dan sesuaikan tekanan alat dengan seberapa tebal kulit. Biasanya, saat mendekati jari kaki, kulitnya sedikit lebih tipis," kata Dr. Tomassian.

"Perlu diingat, bahwa meskipun kulit di kaki lebih tebal, ini masih bisa terluka seperti bagian tubuh lainnya. Jadi, hindari untuk mengikis di atas luka terbuka dan jangan mencoba mengikis tahi lalat atau lesi lainnya di kaki. Jika kulit kering dan retak, jangan menggunakan foot scraper, oleskan saja kaki dengan salep petroleum dan kenakan kaos kaki," tambahnya.

Gunakan batu apung setelah menggunakan foot scraper. Menurut Dr. Graf, jika ingin meratakan kulit yang baru saja dieksfoliasi, gunakan batu apung dengan gerakan melingkar dan gosok seluruh permukaan kaki.

"Batu apung tidak hanya dengan mudah menghilangkan sel-sel kulit mati berlebihan dan bersisik yang meresahkan, tetapi juga cukup lembut untuk digunakan setiap hari jika cukup berhati-hati," kata dokter kulit bersertifikat Caroline A. Chang, M.D., dilansir Prevention.

"Manfaat dari penggunaan batu apung adalah efektif mengangkat sel-sel kulit mati dan kapalan untuk menghasilkan kulit yang lebih lembut. Meskipun umumnya aman, penting untuk tahu kapan dan bagaimana menggunakannya dengan benar, karena setiap produk eksfoliasi memiliki potensi merusak kulit," tambah Dr. Chang

Lakukan pembersihan pada foot scraper dan batu apung setelah setiap penggunaan. Dr. Tomassian mengatakan, membersihkan alat-alat eksfoliasi sangat penting untuk menghindari infeksi.

Setelah setiap penggunaan, rendam alat dalam alkohol minimal 70 persen dan lap atau biarkan mengering dengan sendirinya. Jika ada partikel yang terjebak di foot scraper, Dr. Graf merekomendasikan untuk menghilangkannya dengan sikat atau spons.

Dikutip Prevention, Ana Cristina Laureano, M.D., dokter kulit bersertifikat, menjelaskan, batu apung sangat berpori. Biasanya, setelah digunakan terdapat sel-sel kulit mati yang menumpuk dalam pori-porinya.

Jadi, pastikan untuk mencuci dan membersihkan batu apung setelah penggunaannya. Tidak lupa juga untuk membilas kaki dan mengeringkannya dengan handuk.

Dr. Tomassian menjelaskan, menggunakan foot scraper dapat menghilangkan sebagian dari stratum corneum (lapisan teratas kulit), yang membantu melindungi dari kehilangan air. Jadi, pastikan untuk selalu mengoleskan pelembap setelah eksfoliasi untuk menjaga dan meningkatkan kelembapan.

Oleskan krim pelembap tebal atau emolien (seperti Vaseline atau Aquaphor) pada kaki dan tutup dengan kaos kaki untuk menjaga kelembapan kulit kaki. Jika ingin mendapatkan kulit kaki yang halus, usahakan jangan lewatkan pelembap, ya!

Ketika tidak sedang menggunakan foot scraper, tetaplah pada rutinitas merawat dan menjaga kelembapan kaki. Untuk memiliki kaki yang lembut dan sehat, disarankan mengaplikasikan krim kaki secara teratur, terutama sebelum tidur.

Caranya cukup mudah, oleskan krim kaki sebelum tidur dan gunakan kaos kaki agar krim tersebut dapat meresap ke dalam kulit selama tidur. Ini adalah bagian dari rutinitas perawatan kaki yang diperlukan untuk menjaga kelembapan kulit kaki dan mencegahnya menjadi kering dan kasar.

Dalam merawat kaki dan menjaga kulit kaki agar tetap sehat dan lembut, penggunaan foot scraper adalah alat yang bermanfaat. Namun, penting untuk digunakan dengan bijak dan hati-hati untuk menghindari penggunaan berlebihan yang dapat menyebabkan iritasi kulit. Selamat mencoba!