Comscore Tracker

6 Manfaat Hebat Sayur Kale bagi Kecantikan, Bikin Wajahmu Glowing!

Coba deh cicipi dan rasakan khasiatnya girls!

Kale termasuk sayur-sayuran hijau yang cukup terkenal dalam kalangan sayur bergizi. Kale banyak diolah menjadi makanan sehat seperti salad atau keripik.

Meskipun memiliki rasa pahit namun kale punya khasiat khususnya buat para wanita nih. Manfaatnya gak nanggung-naggung, mulai dari anti penuaan, meredakan jerawat meradang, hingga membuat kuku menjadi cantik. Simak langsung uraiannya di bawah yuk!

1. Menyembuhkan jerawat membandel

6 Manfaat Hebat Sayur Kale bagi Kecantikan, Bikin Wajahmu Glowing!goodhousekeeping.com

Vitamin A membantu sel kulit dalam yang bisa membantu menyembuhkan kemerahan, kulit rusak, hingga flek hitam. Semua itu juga bisa bekerja karena kale memiliki anti inflamasi di dalamnya. 

2. Memperbaiki kulit yang terbakar sinar matahari

6 Manfaat Hebat Sayur Kale bagi Kecantikan, Bikin Wajahmu Glowing!foodnetwork.com

Melanin merupakan bagian yang bisa melindungi kulit dari kerusakan seperti terbakar dari sinar matahari. Kale secara tidak langsung menjadi sunscreen dari dalam, sehingga kulitmu bisa terlindungi dan diperbaiki secara alami.

3. Mempercantik dan menutrisi kuku

6 Manfaat Hebat Sayur Kale bagi Kecantikan, Bikin Wajahmu Glowing!bbcgoodfood.com

Kale mengandung iron yang bisa menutrisi kuku. Kandungan ini akan akan membuat kukumu menjadi kuat dan tidak mudah rapuh. Warna pink yang dihasilkan juga terlihat lebih cerah dan solid. 

Baca Juga: 5 Khasiat Sayuran Kailan, Si Hijau Jagoan Tumisan

4. Memberi efek glowing yang natural

6 Manfaat Hebat Sayur Kale bagi Kecantikan, Bikin Wajahmu Glowing!steamykitchen.com

Wajah cantik bisa tercipta bukan hanya dengan riasan saja lho. Kamu bisa memiliki wajah glowing dengan cara alami yaitu dengan rajin meminum kale dalam bentuk jus maupun smoothie. 

Kale sendiri merupakan sayuran detoksifikasi yang bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan membersihkan wajah dari dalam. 

5. Mengurangi lingkaran hitam di bawah mata

6 Manfaat Hebat Sayur Kale bagi Kecantikan, Bikin Wajahmu Glowing!helloflavour.ca

Vitamin K merupakan asupan gizi yang baik untuk menjaga pigmentasi kulit. Bila kita kekurangan Vitamin K maka rentan terjadi masalah kulit seperti munculnya lingkaran gelap di bawah mata hingga kulit kusam. Kamu bisa memiliki manfaat ini dengan cara rajin mengonsumsi jus kale. 

6. Menghidrasi kulit dengan baik

6 Manfaat Hebat Sayur Kale bagi Kecantikan, Bikin Wajahmu Glowing!jamieoliver.com

Penampilan kale memang terlihat kering dan tidak berair ya? Padahal kale mengandung 80% air lho. Oleh sebab itu kale sangat baik untuk menjaga kulit wajahmu tetap terhidrasi dan terjaga kelembapannya. 

Yuk girls coba konsumsi kale sebagai asupan nutrisi kulit dari dalam mulai sekarang!

Baca Juga: 7 Tips Ampuh Menghilangkan Bintik pada Kulit, Bikin Makin Glowing!

dewi Photo Community Writer dewi

Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Febrianti Diah Kusumaningrum

Just For You