Gak Ribet, 7 Cara Ini Ampuh Atasi Kulit Kaki Kering dan Pecah-pecah

01 Mar 2019, 19:35 WIB

southcoastsun.co.za

Memiliki kulit mulus tentu merupakan idaman setiap orang. Untuk itu sangat penting bagi kita menjaga kesehatan kulit tidak terkecuali kulit kaki. Sayangnya, kesehatan kulit kaki seringkali luput dari perhatian kita. Tidak sedikit orang yang mengeluhkan kulit kaki yang kering dan pecah-pecah terutama di bagian tumit.

Selain mengganggu penampilan kamu, jika dibiarkan kulit kaki yang pecah-pecah ini dapat menjadi semakin parah hingga mengganggu aktivitas kamu. Jika kulit kaki semakin kering dan pecah-pecah atau retakan pada kulit semakin dalam, dapat menimbulkan rasa nyeri ketika berjalan, luka-luka bahkan dapat menyebabkan infeksi.

Kamu tidak perlu takut, 7 cara mudah ini bisa bantu kamu atasi kulit kaki kering dan pecah-pecah.

1. Menjaga kebersihan kaki

footfiles.com

Kamu dapat memulainya dari yang paling mudah yaitu rutin membersihkan kaki dengan menggunakan sabun. Tapi jangan menggosoknya terlalu keras, karena bisa mengurangi minyak alami kulit. Setelah itu jangan lupa mengeringkannya sampai benar-benar kering. Jika kamu memakai kaos kaki, gunakan kaos kaki yang bersih dan kering. Jangan lupa untuk mengganti kaos kakimu setiap hari ya.

2. Hindari mandi air panas terlalu lama

Shutterstock.com

Mandi dengan air panas memang menenangkan, namun bagi kamu pemilik kulit kering sebaiknya hindari mandi dengan air panas dan jangan mandi terlalu lama. Air panas dapat mengganggu kelenjar minyak di kulit sehingga kulit kehilangan kelembapannya.

3. Rajinlah menggunakan pelembab

expertreviews.co.uk

Setelah membersihkan kaki, jangan lupa untuk mengoleskan pelembab berbahan dasar petroleum jelly atau bisa juga menggunakan lotion atau krim yang mengandung urea, sakarida isomerat, asam salisilat, dan asam alpha-hidroksi. Pelembab ini dapat membantu menjaga kulitmu agar tetap lembab dan tetap lembut.

4. Memijat kaki

hellosehat.com

Memijat kaki dapat membantu melancarkan peredaran darah dan merilekskan otot kaki kamu. Sehingga selain membuat rileks, juga bisa menjaga kulitmu tetap lembab. Kamu bisa memijat dengan menggunakan minyak zaitun atau dengan menggunakan minyak kelapa.

5. Menggosok kaki dengan batu apung

pulselive.co.ke

Kamu dapat menggosokkan batu apung ke kulit kakimu yang kapalan dan pecah-pecah. Batu apung dapat mengangkat sel kulit mati dan mengangkat kulit yang mengeras. Kamu bisa menggosokkan batu apung basah ke kaki yang sudah diberi sabun, kamu bisa menggosoknya secara perlahan.

6. Gunakan sepatu yang nyaman

healthsourcechiro.com

Kamu bisa menggunakan sepatu yang sesuai dan nyaman di kaki. Sepatu yang kekecilan dapat menyebabkan iritasi dan menghambat peredaran darah ke kaki. Pastikan kamu menggunakan sepatu dengan bantalan nyaman dan hindari memakai heels terlalu tinggi.

7. Banyak minum air putih

allure.com

Banyak minum air putih membantu menjaga kulitmu tetap lembab dan menghindarkannya dari kekeringan. Air putih membantu merehidrasi kulitmu dan mempertahankan kelembapannya.

Nah, itu dia 7 langkah yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan kulit kaki yang mulus dan terawat. Tidak ada lagi kulit kaki yang kering dan pecah-pecah yang mengganggumu.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.