Comscore Tracker

7 Tips Menjaga Penampilan Selama Ramadan

Dijamin fresh sepanjang hari!

Kesegaran badan penting bagi seorang wanita terutama saat memasuki bulan Ramadan. Mereka harus pandai menjaga stamina agar aktivitas hari itu berjalan lancar sekaligus dapat menjalani puasa dengan tubuh sehat dan penampilan yang selalu prima.

Untuk itu, berikut beberapa tips sederhana yang dapat kamu terapkan untuk menjaga kecantikan tubuh selama bulan Ramadan.

1. Penuhi kebutuhan cairan tubuh

7 Tips Menjaga Penampilan Selama RamadanPexels/Kaboompics.com

Sebagian besar tubuh manusia terdiri dari cairan dan kamu harus memenuhinya dengan baik. Minumlah air putih atau sesuatu yang manis secukupnya saat sahur, berbuka, atau di malam hari agar kebutuhan cairanmu terpenuhi dan kamu gak mengalami dehidrasi di siang harinya.

2. Konsumsi buah dan sayur

7 Tips Menjaga Penampilan Selama RamadanPixabay/congerdesign

Mengkonsumsi buah dan sayur penting selama bulan Ramadan agar tubuhmu selalu segar. Vitamin, protein, dan berbagai serat dalam kedua makanan ini mampu menjaga agar tubuhmu gak lemas sehingga kamu dapat menjalani aktivitas sepanjang hari dengan lancar.

3. Hindari paparan sinar matahari langsung

7 Tips Menjaga Penampilan Selama RamadanPixabay/Evro-photography

Jagalah tubuhmu agar gak mengalami dehidrasi dengan menghindari paparan sinar matahari secara langsung selama bulan Ramadan. Selain untuk menjaga badan tetap segar, menjauhinya akan melindungi tubuhmu dari paparan sinar UV yang dapat merusak kulit.

4. Jangan tidur berlebihan

7 Tips Menjaga Penampilan Selama RamadanPexels/Destiawan Nur Agustra

Meskipun tidur selama bulan Ramadan itu terhitung ibadah, jangan sampai kamu tidur berlebihan yang justru membuat tubuhmu menjadi lemas. Cukupilah di malam atau siang hari dan hindari kebiasaan begadang. Melakukan aktivitas harian seperti bekerja akan membuat tubuhmu lebih produktif dan berfungsi dengan baik.

5. Rajin memakai make up

7 Tips Menjaga Penampilan Selama RamadanPexels/Danang Wicaksono

Penting memakai make up bagi wanita khususnya bulan Ramadan agar penampilannya selalu segar serta gak nampak kusut. Untuk aktivitas harian, kamu dapat memilih kosmetik berbahan ringan yang berwarna natural.

Baca Juga: Dear Pengantin Baru, Ini 5 Cara Pikat Hati Mertua di Bulan Ramadan

6. Menggunakan pelembab bibir

7 Tips Menjaga Penampilan Selama RamadanPexels/Burst

Kekurangan cairan di siang hari ditambah cuaca yang panas dapat menyebabkan bibirmu menjadi kering dan pecah-pecah. Untuk menghindarinya, pakailah lip balm setiap hari selama Ramadan agar kelembapan bibirmu terjaga dan penampilanmu nampak selalu segar.

7. Perbanyaklah senyum

7 Tips Menjaga Penampilan Selama RamadanPexels/Mentatdgt

Selain bernilai ibadah, membiasakan diri untuk selalu tersenyum dan ramah pada orang lain akan membuat kamu terlihat menarik. Selain itu, kebiasaan senyum menunjukkan kamu adalah pribadi yang menyenangkan serta memberikan kesan positif pada penampilanmu.

Yuk, sambut Ramadan dengan menjalankan 7 kebiasaan positif di atas.

Baca Juga: [LINIMASA] Fakta dan Data Arus Mudik Lebaran 2019

Iis E. Photo Verified Writer Iis E.

A curious woman, sharing for healing.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Pinka Wima
  • Siantita Novaya

Just For You