Kapan Sebaiknya Ganti Bra? Ini 5 Panduan yang Wajib Kamu Tahu

Banyak orang menganggap bra gak perlu dicuci setiap hari karena memang gak terlihat kotor atau hanya sedikit terkena keringat. Padahal, bra menempel langsung di kulit dan menyerap keringat, minyak, serta sel kulit mati setiap kali ia digunakan. Idealnya, bra memang harus dicuci setelah 2-3 kali pemakaian agar tetap bersih. Namun, jika kamu berkeringat banyak atau beraktivitas berat, sebaiknya langsung dicuci setelah digunakan.

Berbeda halnya untuk bra olahraga yang memang wajib dicuci setiap kali habis dipakai karena menyerap banyak keringat dan bakteri. Intinya, kamu gak perlu mencuci bra setiap hari kecuali benar-benar diperlukan, karena sering mencuci bisa membuat elastisitasnya cepat rusak. Gunakan pula air dingin dan deterjen yang lembut, serta hindari mesin pengering yang bisa membuat bahannya cepat melar.

Seberapa sering kamu perlu mengganti bra dalam sehari bergantung pada aktivitas dan kondisi tubuhmu tentunya. Menggunakan bra yang bersih dan sesuai dengan kebutuhan bisa membantu menjaga kesehatan kulit, menghindari iritasi atau infeksi akibat bakteri yang menumpuk di area sekitar dada. Untuk aktivitas normal seperti bekerja di kantor atau bersantai di rumah, satu bra bisa digunakan sepanjang hari.

Namun, jika kamu banyak berkeringat, misalnya saat cuaca panas atau beraktivitas fisik tinggi, sebaiknya ganti bra setidaknya dua kali sehari. Khusus untuk sport bra harus langsung diganti setelah digunakan untuk mencegah bau tak sedap dan iritasi kulit. Satu lagi, jika kamu suka memakai bra saat tidur, pastikan menggunakan bra khusus tidur yang lebih nyaman dan longgar, ya!

Meskipun bra yang kamu punya masih terlihat bagus, tapi bukan berarti itu masih layak digunakan. Seiring waktu, bahan bra akan kehilangan elastisitasnya, bentuknya juga berubah, dan gak lagi bisa memberikan kenyamanan maksimal. Umumnya, bra memiliki usia pakai sekitar 6 bulan hingga 1 tahun, tergantung frekuensi pemakaian dan cara perawatannya.

Jika kamu harus mengencangkan tali bra ke level maksimal, tapi tetap terasa longgar, itu berarti elastisitasnya sudah berkurang. Kemudian, bra berkawat yang mulai menusuk atau terasa gak nyaman, sebaiknya juga segera diganti. Jika bra terasa terlalu longgar atau terlalu sempit, itu tanda kamu perlu bra yang sesuai. Jika bra sudah mulai lusuh, berbulu, atau warnanya memudar kamu juga perlu mengganti bra, ya!

Biar kamu gak sering membeli bra baru, memilih bra yang berkualitas sejak awal adalah langkah penting. Meskipun harganya mungkin cukup mahal, tapi itu akan memberikan kepuasan tersendiri nantinya. Pilih bra yang tahan lama dengan bahan-bahan yang berkualitas, seperti katun atau microfiber yang juga lebih nyaman di kulit.

Pastikan ukuran bra benar-benar pas dengan tubuhmu agar gak cepat melar atau longgar. Hindari bra yang terlalu ketat karena bisa bikin gak nyaman dan mempercepat kerusakan elastisitasnya. Simpan bra dengan benar, jangan melipat atau menariknya secara kasar agar bentuknya tetap terjaga. Dengan memilih bra yang tepat dan merawatnya dengan baik, kamu bisa menghemat pengeluaran, sekaligus tetap merasa nyaman setiap hari.

Terakhir, memakai bra yang sudah terlalu lama atau gak pernah diganti dalam jangka waktu yang lama juga bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan. Bra yang sudah longgar gak bisa menopang payudara dengan baik, bahkan bisa menyebabkan nyeri punggung atau bahu. Bra yang sudah kotor atau usang juga bisa menjadi tempat berkembangnya bakteri yang menyebabkan gatal-gatal atau iritasi kulit.

Bra yang elastisitasnya sudah berkurang gak bisa memberikan dukungan yang baik. Sehingga, bisa menyebabkan ketidaknyamanan atau nyeri pada payudara. Intinya, mengganti bra secara rutin adalah investasi yang berdampak besar bagi kenyamanan dan kesehatan tubuh dalam jangka panjang.

Mengganti dan mencuci bra dengan benar adalah bagian penting dari menjaga kebersihan dan kesehatan. Jadi, jangan ragu untuk memilih bra yang berkualitas agar lebih awet dan nyaman dipakai setiap hari!