10 Kebiasaan Sederhana yang Berdampak Besar untuk Masa Depan, Cek Yuk!
Setiap kita punya kebiasaan yang dilakukan sehari-hari. Apa yang kita kerjakan sekarang yang menjadi kebiasaan ternyata akan berdampak besar untuk masa depan kita, lho. Ada yang bilang masa depan kita itu tergantung dari kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari atau saat ini.
Sering kali kita sebagai manusia menganggap suatu pekerjaan kecil sebagai kebiasaan yang remeh. Namun, kita sebenarnya terkadang lupa bahwa sesuatu yang besar itu biasanya dimulai dari tindakan yang kecil dulu. Maka, berikut ini 10 kebiasaan yang sering kita anggap remeh namun ternyata berdampak besar untuk masa depan.
1. Tidak membuka media sosial saat baru bangun tidur
Sebagian kita tidak bisa lepas dari smartphone. Sebab, hampir segala hal bisa diakses dengan mudahnya melalui smartphone, tidak hanya sekadar berfungsi untuk panggilan telfon dan kirim pesan saja. Namun, aktivitas komunikasi lainnya seperti belanja, pesan tiket dan lainnya kini bisa diakses melalui smartphone.
Maka, tidak heran jika tidak sedikit dari kita yang mengecek smartphone sesaat setelah bangun tidur. Sebenarnya hal ini lumrah dilakukan banyak orang, walaupun lumrah bukan berarti kebiasaan ini bagus, lho. Kebiasaan remeh bangun tidur langsung buka smartphone ternyata membuat hari kita kurang produktif dan berdampak buruk untuk masa depan kita.
2. Memiliki rutinitas positif saat pagi hingga malam
Pagi hari waktu yang tepat untuk memulai aktivitas segalanya. Tentunya rutinitas positif setiap pagi hingga malam harus dijalani dengan semangat agar semakin produktif. Maka mulailah rutinitas positif saat pagi dengan berdo'a setelah bangun tidur.
Memiliki rutinitas positif saat pagi hingga malam dapat meningkatkan kemampuan kita untuk mengambil sebuah tindakan dan akan berdampak bagus bagi fisik dan mental kita sepanjang hari. Namun, banyak dari kita kurang memperhatikan aktivitas dimalam hari karena sudah terlalu lelah. Padahal melakukan aktivitas positif di malam hari seperti membaca buku sebelum tidur bermanfaat memberikan nutrisi mental yang sempurna agar kemudian dapat semangat di hari esok serta mengantarkan kamu pada tidur yang berkualitas dibanding sibuk scroll media sosial sebelum jelang tidur.
3. Minum air putih yang cukup
Air putih sangat bermanfaat untuk menjaga kadar cairan tubuh, sehingga tubuh tidak mengalami gangguan pada fungsi pencernaan, penyerapan makanan, sirkulasi, ginjal, dan penting dalam mempertahankan suhu tubuh agar normal.
Jadi, masih akan males minum air putih? cukupkan kebutuhan cairan tubuh kamu dengan minum air putih yang cukup minimal 8 gelas perhari. Mulai sekarang jangan malas lagi untuk tidak minum air putih yang cukup. Sebab kebiasaan remeh minum air putih yang cukup akan berdampak besar untuk masa depan kesehatan tubuh kamu.
4. Memiliki perencanaan terhadap apa yang dilakukan
Dalam menjalankan kehidupan, kita harus memiliki perencanaan untuk masa depan. Perencanaan harus bersifat sederhana agar mudah dimengerti dan mudah mengatur strategi serta membuat analisis terhadap pekerjaan yang dikerjakan. Kita harus memiliki perencanaan yang baik, sebab perencanaan yang baik adalah kunci keberhasilan kita serta akan berdampak besar untuk masa depan kita.
Tidak sedikit orang paham bagaimana memiliki perencanaan terhadap apa yang dilakukan untuk masa depan yang baik. Mereka tahu ingin sukses namun terkadang tidak paham cara meraihnya. Oleh karena itu kita perlu langkah-langkah yang dapat membantumu membuat dan meraih perencanaan yang bisa dijadikan panduan, misalnya, kita harus menyusun visi,strategi. Visi bisa berawal dari mimpi yang ingin diraih, jika ingin membuat visi maka harus bisa membayangkan diri di masa mendatang 5 sampai 10 tahun yang akan datang.
5. Perhatikan informasi yang kita konsumsi
Di era digital saat ini sangat mudah berita hoax tersebar, sebagian membuat resah masyarakat. Pada saat sekarang ini orang-orang semakin mudah mendapatkan informasi dan sekaligus menyebarkannya. Sudah tidak asing lagi yang namanya Facebook, Twitter, YouTube, Whatsapp, dari semua media tersebut biasanya terdapat fasilitas untuk membagikan atau meneruskan informasi yang didapat, sehingga dengan mudah seseorang akan menjadi kunci informasi.
Maka dari itu kita perlu perhatikan informasi yang kita konsumsi dengan teliti, agar mengetahui yang benar dan yang salah karena kebenaran mahal harganya. Walaupun itu kebiasaan sederhana namun akan berdampak besar untuk masa depan.
6. Jangan memaksakan untuk multitasking
Multitasking akan membagi perhatian kita, sehingga kita akan lebih sulit untuk fokus pada satu hal pekerjaan. Sebenarnya multitasking dalam konteks menyelesaikan pekerjaan bukan merupakan hal yang salah. Namun, dalam konteks efisiensi dan pengembangan kapasitas otak maka kebiasaan multitasking akan menyandra otak kita tidak fokus.
Kebiasaan multitasking ini sama sekali tidak membantu memaksimalkan produktivitas, bahkan sebenarnya dapat menyebabkan lebih banyak kerugian dari pada kebaikan. Konsekuensi logis dalam melakukan multitasking maka pikiran akan terbagi diantara tugas-tugas yang banyak. Sehingga kemungkinan kita membuat kesalahan justru semakin besar.
7. Tahu kapan harus berkata tidak
Di antara kita pasti ada yang punya sifat tidak tega untuk menolak sesuatu karena takut menyakiti dan mengecewakan orang lain. Namun, kadang hal seperti itu malah berdampak negatif kepada diri kita sendiri. Kadang kamu pun perlu memprioritaskan diri sendiri ketimbang orang lain.
Mereka yang sepanjang waktu memaksa kita untuk berkata "iya" bukanlah sosok yang tepat untuk kita bantu keinginannya. Kita semua pasti pernah merasakan hanya dimanfaatkan dan akhirnya menyisakan penyesalan. Cobalah katakan "tidak" untuk hal-hal yang berisiko yang membuat kita tidak bahagia dan akan menyiksa diri sendiri.
8. Sadar pentingnya olahraga
Saat ini gaya hidup masyarakat kita sadar terhadap pentingnya olahraga. Olahraga pada dasarnya merupakan kebutuhan setiap manusia di dalam kehidupan, agar kondisi fisik dan kesehatannya tetap terjaga dengan baik. Olahraga dapat meningkatkan kesehatan dan mencegah timbulnya penyakit termasuk jantung, osteoporosis, abesitas dan lainnya.
Walaupun olahraga memberikan banyak manfaat bagi tubuh, namun tidak jarang kita merasa malas berolahraga. Agar tidak malas berolahraga kita perlu motivasi, bagi atlet motivasi olahraga selain untuk kesehatan adalah untuk bisa memperoleh kemenangan mendapatkan juara atau piala. Bagi orang lain mungkin motivasi olahraga bisa datang dari keinginan untuk menjadi sehat, menurunkan berat badan. Apa pun alasannya sering kali seseorang merasa bosan atau malah kehilangan motivasi diri untuk olahraga.
9. Menyelesaikan apa yang kamu mulai
Sering kali kita menemukan sebuah ide cemerlang kemudian mempraktikkannya. Namun, tidak pernah sampai menyelesaikannya dengan baik, bahkan berhenti di tengah jalan.
Rasanya mudah sekali untuk memulai, namun mudah untuk berhenti bahkan menyerah, hal ini jelas ada kerugian yang akan kita pertanggungjawabkan. Biasanya, orang-orang yang tidak dapat menyelesaikan rencana yang sudah di mulai, bahkan menyerah ditengah jalan sebab orang tersebut bersifat perfeksionis. Maka dari itu untuk menyelesaikan apa yang kita mulai kita harus menyadari bahwa tidak ada yang sempurna.
10. Baik terhadap diri sendiri dan orang lain
Perbuatan baik merupakan suatu bentuk kasih sayang serta kepedulian kepada sesama dan lingkungan. Jika berbuat baik dilakukan maka akan merasakan kebahagiaan lahir batin. Berbuat baik bukan hanya untuk orang lain tapi berbuat baik untuk diri sendiri juga diperlukan.
Cara mudah berbuat baik untuk diri sendiri, misalnya menikmati hal-hal sederhana. Sadarlah bahwa kamu dicintai, terimalah kekurangan dan kelebihan diri sendiri serta selalu tanamkan pikiran positif, dengan demikian kamu akan merasa berharga dan dicintai.
Tidak selalu skill hebat yang membuat kita sukses. Sikap kita, kebiasaan kita sehari-hari, cara kita, semuanya itu akan berdampak besar untuk masa depan kita. Jadi, coba biasa kan melakukan 10 hal di atas, ya!
