5 Alasan Perlu Me Time meski Sudah Berpasangan, Simak Bro!
Dalam menjalin hubungan asmara biasanya rutinitas kamu akan selalu bersama pasangan. Namun, meski sedang berpacaran kamu dan pasangan tetap membutuhkan ruang pribadi untuk diri sendiri, lho. Bukan tanpa alasan, meluangkan waktu untuk fokus pada diri sendiri tanpa diganggu oleh siapa pun, termasuk pasangan memiliki manfaat yang justru menyehatkan sebuah hubungan.
Dengan saling menjaga dan menghormati ruang privasi ini, hubungan asmara akan menjadi lebih sehat bahkan mencegah munculnya sifat posesif. Tentu saja, masih ada beberapa alasan kamu perlu me time meski sudah berpasangan. Simak Bro!
1. Lebih mengenal diri sendiri
Dengan meluangkan waktu sendiri kamu akan lebih mengenal dirimu, lho. Mengapa? Karena kamu akan mengevaluasi diri sendiri dan lebih mendalami pikiran dan perasaanmu. Hal itu juga bermanfaat untuk mengarahkan, bagaimana kamu akan bertindak terhadap suatu situasi dengan cara tertentu.
Selain itu, kamu bisa lebih mengerti dengan hal-hal yang kamu inginkan atau butuhkan dan meminimalisir hal-hal yang merugikan dirimu. Jika kamu tidak menyelaraskan tindakan dengan tujuan, maka mungkin menjadi tidak bahagia.
2. Meningkatkan produktivitas
Saat menyendiri bisa membantu kamu untuk lebih tenang dan rileks. Saat pikiran rileks, ide-ide baru justru akan lebih mudah muncul, dibandingkan ketika pikiran sedang suntuk.
Tentunya hal itu akan membuat kamu lebih produktif dan menjadi lebih kreatif, lho. Jika ingin tetap produktif kamu juga perlu istirahat secara teratur agar dapat melakukan sesuatu yang menyenangkan dan menyegarkan pikiran.
3. Mengurangi stress
Meluangkan waktu untuk fokus pada diri sendiri atau me time akan dapat mengurangi risiko stres, lho. Jika tidak memprioritaskan waktu sendiri maka seseorang juga akan merasa lebih lelah.
Saat berada di bawah tekanan terus-menerus akan meningkatkan tingkat stres dan akhirnya menyebabkan kelelahan. Cobalah untuk meluangkan waktu seperti rehat sejenak ataupun melakukan hal-hal yang dapat memberikan energi positif pada dirimu.
4. Meningkatkan konsentrasi
Jika memaksakan diri untuk fokus menyelesaikan atau memecahkan suatu masalah, kamu perlu waktu untuk menyendiri. Mengapa? Dengan fokus pada diri sendiri akan meningkatkan konsentrasi dan dapat menyelesaikan masalah dengan baik.
Dengan menyendiri sejenak, kamu juga akan sering menemukan bahwa solusi tiba-tiba datang karena tidak berusaha memaksa dirimu. Selain itu, saat melakukan sesuatu yang disukai akan membuat rileks dan tidak membuat otak terlalu tertekan.
5. Hubungan akan lebih harmonis
Tahukah kamu, dengan meluangkan waktu untuk diri sendiri mampu meningkatkan hubungan yang lebih harmonis, lho. Kamu sebagai prioritas dan hal itu menunjukkan bahwa kamu menghargai kebutuhan diri sendiri.
Tentunya, ketika kamu menghargai diri sendiri, maka pasangan akan lebih menghargai dirimu. Kamu dapat memberikan ruang privasi untuk pasanganmu sehingga akan membuat nyaman satu sama lain.
Nah, itulah alasan meski sudah berpasangan kamu perlu me time. Me time bukan berarti ingin mengakhiri hubungan, namun ada kalanya kamu dan pasangan akan butuh waktu untuk menyendiri satu sama lain.