5 Cara agar Kamu Bisa Mencintai Dirimu Sendiri, Perhatikan!

30 Nov 2022, 13:00 WIB

Ilustrasi pria bahagia (pexels.com/@olly)

Mencintai diri sendiri atau self love adalah suatu keadaan di mana kita menerima dan mencintai apa yang ada di dalam diri kita sepenuhnya. Mencintai diri kita sendiri, bukan berarti kita menjadi orang yang egois. Tetapi, kita tidak boleh tinggi hati dengan kelebihan kita, serta kita harus menerima kekurangan diri kita.

Kamu harus lebih peduli dengan dirimu. Akan berbahaya jika kamu mengabaikan dirimu dan tidak mencintai dirimu. Jika kamu terus melakukannya itu akan menganggumu. Berikut 5 cara untuk lebih mencintai dirimu.

1. Menetapkan batasan untuk hal yang merugikan kamu

ilustrasi stop (pexels.com/@martinpechy)

Dengan menetapkan batasan pada pekerjaan, teman, dan aktivitas yang bisa merugikan kamu secara fisik maupun mental, akan membuat kamu lebih mencintai diri sendiri. Misalnya mengerjakan tugas kantor sampai lembur atau ketika kamu lelah, akan tetapi ada teman kamu mengajak pergi ke suatu tempat. Kamu harus menolaknya dan menetapkan batasan.

Ada ada baiknya mulai sekarang kamu harus bisa menetapkan batasan untuk hal yang merugikan kamu, karena hanya akan membuat kamu semakin menderita.

2. Bersyukur

Ilustrasi bersyukur (Pexels/Andrea Piacquadio)

Bersyukur merupakan hal yang sangat penting, ketika kamu ingin mencintai diri sendiri. Hal ini dapat kamu mulai dengan menulis sebuah buku diary atau jurnal bersyukur.

Dengan bersyukur kamu akan lebih peduli dengan kelebihan dan kekurangan kamu. Bersyukur juga bisa membuat kamu lebih bisa mengurangi rasa iri terhadap orang lain. Kita juga bisa lebih peduli dengan hal-hal kecil yang ada di sekitar kamu.

3. Merawat diri dan memperhatikan kebutuhan diri sendiri

ilustrasi pemanasan sebelum olahraga (pexels.com/Pixabay)

Kamu bisa lebih mencintai diri sendiri, ketika kamu bisa merawat diri dan memperhatikan kebutuhan dasar. Dengan memperhatikan kebutuhan dirimu dan merawat diri, kamu akan bisa mencintai diri sendiri.

Kamu harus bisa memperhatikan kesehatan mental dan fisik secara perlahan. Kamu harus rajin olahraha, tidur cukup, makan-makanan sehat, dan lainnya. Karena di balik tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.

4. Melakukan kegiatan positif dan hobi

ilustrasi membaca buku (pexels.com/PNW Production)

Melakukan kegiatan positif, seperti berbagi atau menjadi sukarelawan akan membuat kamu paham mengenai mencintai diri sendiri. Kamu juga dapat melakukan hobi atau hal yang kamu sukai untuk menghibur dirimu. Dengan melakukan kegiatan positif dan hobi bisa membuat hatimu dan pikiranmu tenang.

5. Menganalisis pertemanan dengan orang lain

Ilustrasi berteman (pexels/cottonbro studio)

Kalau kamu ingin mencintai diri sendiri, kamu harus memperhatikan pergaulan di sekitar kamu. Jika ada teman kamu yang mulai merendahkan kamu atau melakukan toxic relationship, ada baiknya kamu menghindarinya. Karena akan membuat diri kita semakin terpuruk dan merasa buruk dengan diri sendiri.

Kamu tidak boleh membuang waktumu untuk orang yang tidak membuat kamu merasa baik dan bergaul dengan orang negatif akan membuat kamu sulit mencintai diri sendiri.

Apa pun itu bentuknya, mencintai diri sendiri merupakan hal penting. Kamu harus melakukannya untuk kebaikan dirimu. Sudah siapkah kamu mencintai diri sendiri?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.