5 Cara Mencegah Burnout Akibat Pekerjaan, Perhatikan!
Umumnya banyak pekerja yang berhenti dari pekerjaan yang tidak disukainya dan mencari pekerjaan baru yang lebih menyenangkan agar tidak terus-menerus menderita job burnout. Namun, sesungguhnya mencari pekerjaan impian tidaklah semudah yang dibayangkan.
Bila kamu sedang dilanda kebimbangan tentang hal itu, maka mengubah pola pikir dan sudut pandang menjadi cara yang paling efektif untuk mencegah terjadinya burnout syndrome yang diakibatkan oleh pekerjaan. Apa saja cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah stres kerja? Berikut ulasannya.
1. Cari sisi positif dalam pekerjaan
Selama bekerja, tak mungkin kita tak pernah merasakan hal yang tak menyenangkan. Semenyebalkan apa pun pekerjaanmu, maka kamu bisa mengalihkannya pada hal yang kamu sukai.
Misalnya saja kamu sedang mengerjakan pekerjaan yang sulit, namun kamu tetap bahagia dengan melihat orang dari departemen lain terbantu karena apa yang sedang kamu kerjakan. Hal sederhana lainnya yang bisa kamu rasakan misalnya mendapatkan teman-teman kerja yang menyenangkan di tengah buruknya lingkungan kerja.