5 Tips Menikmati Masa Pensiun supaya Lebih Bahagia, Yuk Terapkan!
Apa pun pekerjaannya, setiap orang pasti akan mengalami masa pensiun. Bagi sebagian orang, masa pensiun ini kerap dianggap sangat membosankan. Jika sebelumnya kamu mempunyai pekerjaan tetap yang mengharuskanmu punya segudang aktivitas, tapi setelah pensiun, kamu gak lagi melakukan rutinitas seperti saat kamu bekerja. Sehingga banyak orang yang kesulitan untuk menyesuaikan diri di awal masa pensiun mereka.
Beberapa pensiunan mengalami masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan setelah mereka berhenti bekerja. Tapi jika direncanakan dengan baik, kamu bisa menyulap masa pensiunmu itu menjadi lebih produktif, loh. Inilah lima tips menikmati masa pensiun supaya kamu bisa lebih bahagia.
1. Buatlah to do list
Jika sebelum pensiun kamu punya jadwal yang padat, seperti bangun pagi, mandi, sarapan, kemudian, pergi bekerja. Ketika pensiun kamu juga bisa merencanakan harimu dengan membuat to do list yang ingin kamu lakukan.
Susunlah kegiatan yang ingin kamu lakukan di hari ini, seperti menikmati secangkir kopi, membaca buku, berolahraga dan makan bersama keluarga. Membuat to do list akan membuat perasaanmu menjadi lebih baik, karena kamu punya rutinitas yang harus dijalani setiap harinya.