5 Tips Menikmati Masa Pensiun supaya Lebih Bahagia, Yuk Terapkan!

10 Nov 2022, 15:00 WIB

ilustrasi lelaki tua sedang mengetik (pexels.com/MART PRODUCTION)

Apa pun pekerjaannya, setiap orang pasti akan mengalami masa pensiun. Bagi sebagian orang, masa pensiun ini kerap dianggap sangat membosankan. Jika sebelumnya kamu mempunyai pekerjaan tetap yang mengharuskanmu punya segudang aktivitas, tapi setelah pensiun, kamu gak lagi melakukan rutinitas seperti saat kamu bekerja. Sehingga banyak orang yang kesulitan untuk menyesuaikan diri di awal masa pensiun mereka.

Beberapa pensiunan mengalami masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan setelah mereka berhenti bekerja. Tapi jika direncanakan dengan baik, kamu bisa menyulap masa pensiunmu itu menjadi lebih produktif, loh. Inilah lima tips menikmati masa pensiun supaya kamu bisa lebih bahagia.

1. Buatlah to do list

ilustrasi membuat to do list (pexels.com/Ivan Samkov)

Jika sebelum pensiun kamu punya jadwal yang padat, seperti bangun pagi, mandi, sarapan, kemudian, pergi bekerja. Ketika pensiun kamu juga bisa merencanakan harimu dengan membuat to do list yang ingin kamu lakukan.

Susunlah kegiatan yang ingin kamu lakukan di hari ini, seperti menikmati secangkir kopi, membaca buku, berolahraga dan makan bersama keluarga. Membuat to do list akan membuat perasaanmu menjadi lebih baik, karena kamu punya rutinitas yang harus dijalani setiap harinya.

2. Punya small goals yang ingin dicapai

ilustrasi small goals (pexels.com/Helena Lopes)

Supaya kamu bisa lebih menikmati masa pensiun, kamu harus punya tujuan kecil yang ingin dicapai. Pikirkan tentang pencapaian apa yang ingin kamu dapatkan dalam satu bulan ke depan, enam bulan ke depan atau bahkan satu tahun ke depan.

Misalnya, kamu ingin menurutkan berat badan 5 kilogram dalam waktu satu bulan, atau kamu ingin menyelesaikan buku yang pernah kamu tulis dalam waktu satu tahun ke depan. Dengan memiliki tujuan akan membuat kamu lebih semangat dalam menjalani hari-harimu di masa pensiun.

3. Tetaplah bersosialisasi

ilustrasi para lelaki tua sedang duduk (pexels.com/ Zafer Erdoğan)

Salah satu masalah yang dialami mereka yang pensiun adalah kerap merasa kesepian. Hal ini terjadi karena sebelumnya mereka terbiasa bertemu dengan banyak teman ketika masih bekerja.

Untuk mengatasi rasa kesepian ini, kamu bisa mengajak temanmu untuk sekedar ngobrol dan minum kopi bersama di kafe. Atau, kamu juga bisa bergabung dengan komunitas yang ada di sekitar lingkungan tempat tinggalmu. Dengan begitu, kamu gak akan lagi merasa kesepian di masa pensiunmu.

4. Kerja freelance atau part time

ilustrasi lelaki tua sedang mengetik (pexels.com/MART PRODUCTION)

Setelah kamu memutuskan pensiun dari pekerjaan utamamu, bukan berarti kamu gak bisa mendapatkan pekerjaan lain. Kamu bisa mempertimbangkan untuk mencari pekerjaan freelance atau part time. Selain untuk mendapatkan penghasilan, kamu juga bisa membuat masa pensiunmu lebih produktif.

Kamu bisa memanfaatkan internet untuk mencari lowongan pekerjaan freelance atau part time yang bisa dilakukan di rumah. Sebuah penelitian menemukan bahwa seorang pensiunan yang mendapatkan pekerjaan sampingan memiliki kesehatan yang lebih baik, baik secara mental maupun fisik, dan memiliki kepuasan hidup yang lebih tinggi.

5. Mengatur keuangan di masa pensiun

ilustrasi pria menghitung uang (pexels.com/Karolina Grabowska)

Ketika kamu masih bekerja, kamu pasti sudah mempersiapkan tabungan untuk dana pensiun, kan. Nah, di masa pensiun kamu perlu mengatur keuanganmu, supaya dana yang kamu siapkan bisa cukup untuk memenuhi kebutuhanmu di masa pensiun.

Catatlah, pengeluaranmu setiap hari, setiap minggu atau setiap bulan. Siapkan juga budget untuk hiburan, seperti untuk liburan atau nonton. Jangan lupa untuk menyisihkan sebagian tabunganmu untuk berinvestasi.

Masa pensiun bisa menjadi masa yang indah jika kamu bisa memanfaatkannya dengan baik. Ketika pensiun kamu memiliki banyak waktu, sehingga kamu bebas melakukan apapun yang kamu sukai. Selamat menimati masa pensiun, ya!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.