6 Kebiasaan Pagi Orang yang Gak Suka Ribet tapi Selalu On-Track
Apa yang kamu lakukan di pagi hari itu biasanya menentukan mood-nya sepanjang hari. Coba bayangkan, saat kamu terbangun dalam kondisi kacau, buru-buru, atau bahkan malas gerak, sisa harimu akan ikut terbawa ke dalam siklus yang sama. Sebaliknya, mereka yang punya rutinitas pagi yang sederhana tapi efektif, cenderung lebih konsisten dalam menjalani aktivitas dan tanpa harus terlihat seperti manusia yang selalu sempurna.
Nyatanya, orang-orang yang tampak on-track sepanjang waktu sering kali bukan karena mereka super produktif atau gila target, Bro. Justru, sebagian besar dari mereka hanya mengandalkan rutinitas yang realistis buat mereka. Tidak perlu ribet, tidak penuh tuntutan, tapi cukup untuk membuat mereka tetap waras, sadar arah, dan punya energi buat menghadapi satu hari penuh huru-hara. Well, kalau kamu termasuk yang tak suka ribet tapi pengen hidup tetap selaras, yuk simak enam kebiasaan pagi ini yang bisa kamu jadikan pedoman dalam menjalani hari.
1. Bangun tanpa drama alarm berulang kali
Berhenti menunda alarm itu super sulit dan ini malah membuat orang menjadi tidak produktif. Menekan tombol snooze hanya akan membuatmu bangun dalam kondisi lebih lemas dan cenderung linglung. Mereka yang hidupnya terlihat on-track biasanya hanya memasang satu alarm dan langsung bangun saat alarm pertama berbunyi
Kuncinya bukan pada jumlah alarm, tapi kualitas tidur malam sebelumnya, kok. Makanya, tidur cukup, tidka bergantung pada kafein menjelang malam, dan mematikan notifikasi ponsel itu worth it banget. Dengan cara ini, kamu tidak perlu merasa kejar-kejaran dengan waktu di pagi hari. Bangun tanpa drama itu kemenangan kecil yang dampaknya sangat besar, lho!