Kamu pernah merasa dihantui oleh rasa takut kehilangan? Ketika bayangan seseorang yang sangat kamu sayangi perlahan-lahan menjauh, atau mungkin kamu merasa posisimu di tempat kerja mulai terancam, hati pun mulai resah. Rasa takut kehilangan bisa menjadi sesuatu yang sangat mengganggu, merayap masuk ke dalam pikiran hingga membuat tidur tak lagi nyenyak, konsentrasi terpecah, dan produktivitas menurun. Sebagai seorang laki-laki, mungkin kamu sering diajarkan untuk menjadi kuat, tangguh, dan pantang menyerah. Namun, di balik semua itu, ada kalanya rasa takut kehilangan menjadi beban yang cukup berat.
Cerita ini bukan hanya tentang kehilangan seseorang, tetapi juga tentang kehilangan hal-hal yang mungkin sudah menjadi bagian dari hidupmu, entah itu pekerjaan, persahabatan, atau bahkan impianmu sendiri. Ketakutan ini wajar, karena kehilangan apa pun bisa meninggalkan lubang dalam hidup kita. Namun, yang penting adalah bagaimana kita menghadapinya, bagaimana kamu bisa tetap tegak berdiri di tengah badai yang mungkin melanda. Nah, berikut ini adalah tujuh hal yang bisa membantumu mengatasi rasa takut kehilangan, agar kamu bisa kembali menjalani hidup dengan lebih tenang dan percaya diri.