7 Sikap yang Membantumu Memperkuat Resiliensi Diri, Tanamkan!
Resiliensi adalah kemampuan untuk bangkit kembali setelah menghadapi berbagai tantangan atau tekanan dalam hidup. Dalam perjalanan hidup, kamu pasti menghadapi berbagai rintangan, baik itu masalah pekerjaan, hubungan, maupun tekanan mental.
Namun, memiliki resiliensi yang kuat bisa menjadi kunci untuk bertahan dan terus maju. Sikap seperti apa saja yang bisa membantumu memperkuat resiliensi diri? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini!
1. Menerima realitas dengan lapang dada
Tidak semua hal dalam hidup berjalan sesuai rencana. Ketika kamu menghadapi situasi sulit, hal pertama yang perlu kamu lakukan adalah menerima realitas tersebut. Sikap ini bukan berarti kamu menyerah, tetapi lebih kepada menerima bahwa masalah tersebut memang ada dan membutuhkan solusi.
Dengan menerima kenyataan, kamu bisa lebih fokus mencari jalan keluar daripada menghabiskan waktu menyalahkan keadaan. Menerima realitas juga membuatmu lebih siap menghadapi tantangan berikutnya. Ingat, resiliensi dimulai dari kemampuan untuk berdamai dengan apa yang ada di depan mata.