7 Tips Mengatasi Rasa Minder yang Selalu Menghantuimu, Let’s Glow Up!
Rasa minder adalah hal yang wajar dirasakan, terutama ketika kamu merasa tidak cukup baik atau selalu membandingkan diri dengan orang lain. Tapi, terus-terusan merasa minder tentu tidak sehat, apalagi jika itu menghalangimu untuk berkembang dan bersinar.
Artikel ini akan membahas tujuh tips yang bisa membantu kamu mengatasi rasa minder yang sering menghantuimu. Yuk, mulai langkah pertama untuk glow up!
1. Kenali penyebab minder
Sebelum mencoba mengatasi rasa minder, langkah pertama adalah memahami apa yang sebenarnya memicunya. Apakah itu karena kritik dari orang lain, pengalaman buruk di masa lalu, atau kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain?
Dengan memahami penyebabnya, kamu bisa lebih mudah mencari solusi yang tepat. Misalnya, jika rasa minder muncul karena kritik, cobalah untuk memilah mana kritik yang membangun dan mana yang hanya menjatuhkan. Fokuslah pada hal-hal yang bisa kamu perbaiki, bukan pada kritik yang tidak relevan. Dengan mengenali penyebab rasa minder, kamu sudah memulai langkah penting untuk menghadapinya secara rasional.