7 Tips biar Gak Mudah Baper dengan Orang yang Baru Dikenal, Cek Guys!

2. Tetap tenang dan bersikaplah lugas

ilustrasi berbicara (pexels.com/Helena Lopes)

Saat bertemu dengan orang baru, penting untuk tetap tenang dan bersikaplah lugas. Hindari terlalu terbawa emosi atau terlalu gelisah, karena hal ini dapat membuat orang lain merasa tidak nyaman.

Cobalah untuk berbicara dengan suara yang tenang dan pastikan ekspresi wajah kamu menunjukkan ketenangan. Selain itu, latihlah diri kamu untuk mengendalikan pernapasan dan membuat diri kamu lebih rileks dalam situasi-situasi yang menegangkan.

3. Dengarkan dengan seksama

ilustrasi berbicara (pexels.com/Henri Mathieu-Saint-Laurent)

Salah satu cara terbaik untuk menghindari terbawa perasaan adalah dengan mendengarkan dengan seksama. Alih-alih terlalu fokus pada apa yang kamu rasakan, cobalah untuk benar-benar mendengarkan apa yang dikatakan oleh orang tersebut.

Ini tidak hanya akan membantu kamu tetap terhubung dengan orang tersebut, tetapi juga dapat membantu kamu memahami perasaan mereka. Berikan perhatian sepenuhnya pada lawan bicaramu dan jangan ragu untuk menanyakan pertanyaan lebih lanjut untuk memperjelas pikiran mereka.

4. Jaga pikiran terbuka

ilustrasi berbicara (pexels.com/nappy)

Saat bertemu dengan orang baru, penting untuk selalu menjaga pikiran terbuka. Hindari membuat asumsi atau menilai orang tersebut berdasarkan penampilan atau latar belakang mereka.

Cobalah untuk melihat setiap orang sebagai individu yang unik dan berharga. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki cerita dan pengalaman hidup yang berbeda, jadi jangan membuat penilaian terburu-buru berdasarkan kesan pertama saja.

5. Fokus pada obrolan

ilustrasi berbicara (pexels.com/fauxels)

Daripada terlalu fokus pada perasaan kamu sendiri, cobalah untuk memusatkan perhatian pada obrolan yang sedang berlangsung. Ajukan pertanyaan yang relevan, berikan tanggapan yang sopan, dan tunjukkan minat kamu pada topik pembicaraan.

Ini akan membantu kamu tetap terlibat dalam interaksi dan mengalihkan perhatian dari perasaan kamu sendiri. Hindari godaan untuk terlalu memikirkan apa yang akan kamu katakan selanjutnya dan fokuslah pada apa yang sedang dibicarakan saat itu.

6. Kelola stres dengan baik

ilustrasi teknik pernapasan (pexels.com/Kelvin Valerio)

Terkadang, rasa gugup atau cemas dapat membuat kita lebih rentan terhadap terbawa perasaan saat bertemu dengan orang baru. Oleh karena itu, penting untuk belajar bagaimana mengelola stres dengan baik.

Mulailah dengan teknik pernapasan dalam, lakukan latihan relaksasi, atau temukan kegiatan yang dapat membantu kamu meredakan ketegangan. Jangan ragu untuk mengambil napas dalam-dalam, merilekskan tubuh dan pikiran kamu sebelum berinteraksi dengan orang baru.

7. Berlatihlah empati

ilustrasi berbicara (pexels.com/KATRIN BOLOVTSOVA)

Empati adalah kunci untuk tidak mudah terbawa perasaan saat bertemu dengan orang baru. Cobalah untuk melihat situasi dari sudut pandang orang lain dan berusaha memahami perasaan serta perspektif mereka. Dengan melatih kemampuan empati kamu, kamu akan menjadi lebih terhubung dengan orang lain dan lebih mampu mengendalikan emosi kamu sendiri. Coba bayangkan bagaimana perasaan orang tersebut, ini akan membantumu menjadi lebih peka terhadap kebutuhan dan keinginan mereka.

Saat bertemu dengan orang baru, tidak jarang kita merasakan berbagai macam emosi. Namun, penting untuk tidak terbawa perasaan sehingga kita dapat tetap tenang dan bersikaplah lugas dalam interaksi sosial. Dengan mengikuti tujuh tips di atas, kamu akan dapat mengendalikan emosi dan membangun hubungan baik dengan orang-orang di sekitar kamu.

Baca Juga: 3 Kemungkinan jika Kamu Berusaha Mengubah Pasangan