5 Alasan Pentingnya Self Care dalam Menjaga Kualitas Hubungan
Self care merupakan praktik yang penting untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan dalam kehidupan kita. Namun, selain manfaat individu, self care juga memiliki peran penting dalam menjaga kualitas hubungan kita.
Berikut ini adalah lima alasan mengapa self care penting dalam menjaga kualitas hubungan. Penasaran apa saja? Simak terus pembahasannya sampai poin terakhir, ya!
1. Membangun keharmonisan dalam diri sendiri
Self care membantu kita membangun keharmonisan dalam diri sendiri. Dengan merawat dan memenuhi kebutuhan fisik, emosional, dan mental kita, kita dapat menjadi individu yang lebih bahagia dan seimbang. Ini menciptakan fondasi yang kuat untuk menjaga kualitas hubungan kita. Ketika kita merasa baik tentang diri kita sendiri, kita dapat memberikan energi positif dan dukungan yang lebih besar pada pasangan kita.
Self care membantu mengurangi stres, meningkatkan kesehatan mental, dan memberikan perasaan kesejahteraan yang mendalam, sehingga kita dapat berkontribusi secara positif dalam hubungan kita.