5 Alasan Seseorang Melakukan Oversharing, Perhatikan Baik-Baik!

Beberapa orang cenderung lebih banyak berbicara ketika merasa cemas. Ini bertujuan agar mereka tampak 'normal' di mata orang lain. Sayangnya, ketika mereka mulai berbicara, mereka kerap kehilangan kendali diri.

Tak jarang akhirnya mereka menceritakan kisah pribadinya secara berlebihan dan tak sadar berbicara dalam waktu yang lama. Pada situasi tertentu, ini justru menciptakan suasana yang awkward karena orang lain kebingungan dalam merespons kisah mereka.

Pada hakikatnya, manusia adalah makhluk sosial. Interaksi dengan orang lain, khususnya orang terkasih sangat diperlukan guna memenuhi relung jiwa. Sebab tanpa hubungan yang bermakna, kita sangat mungkin merasa hampa dan kesepian.

Seiring pertambahan usia, lingkar pertemanan cenderung mengecil dan intensitas berinteraksi berkurang akibat kesibukan yang melanda. Namun begitu berhasil bertemu, sebagian orang akan melakukan update kehidupan secara berlebihan demi mengurangi beban yang ada di pundak. Namun, hal ini justru bisa membuat orang lain merasa tak nyaman, lho.

Faktanya, tak semua orang memiliki rasa empati yang tinggi sehingga sangat mungkin gagal memahami kondisi kita. Namun, beberapa dari kita menolak kenyataan ini dan berupaya menjelaskan sekuat tenaga agar orang di sekitarnya mengerti. 

Alih-alih mendapat simpati, mereka justru cenderung menarik diri. Ingat, kamu bukanlah pusat alam semesta. Jangan paksa orang lain memahami keadaanmu jika mereka memang tak mampu. Sebagai gantinya, fokuslah menuangkan energi ke orang yang benar-benar bisa menghargaimu.

Media sosial telah dianggap sebagai digital diary bagi sebagian besar orang. Tak sedikit orang merasa terdorong untuk membagikan kehidupan pribadi dengan berbagai motif, entah karena mencari validasi, membangun personal branding, hingga alasan sederhana, seperti keinginan untuk mengabadikan momen.

Sayangnya, penggunaan yang masif ini tak disertai aturan yang jelas. Kadang kala mereka mengunggah informasi yang terlalu detail, seperti alamat rumah atau data pribadi yang tanpa disadari bisa mengarah pada konsekuensi tertentu. Sebut saja pencurian data yang tengah marak terjadi.

Kita semua sepakat bahwa membangun hubungan dengan orang lain harus berlandaskan rasa kepercayaan. Karenanya, kita dianjurkan membuka diri agar mereka punya akses untuk memahami diri kita yang sesungguhnya. Namun, ini bukan berarti kita bisa menceritakan kisah pribadi terlalu detail.

Saat baru saja berkenalan dengan orang lain dan menginginkan hubungan yang lebih dalam, lakukan pendekatan secara perlahan. Biarkan pengenalannya terjadi dengan natural. Memburu-buru proses ini justru berpotensi mendorong orang lain menjauh.

Bagaimanapun, membagikan kehidupan pribadi bukanlah hal yang terlarang, kok. Namun, kamu harus paham bahwa gak semua hal perlu menjadi konsumsi publik. Meski kamu berniat untuk berbagi, belum tentu orang lain bisa memahami. Karenanya, yuk bersikap lebih bijak dan selektif saat bercerita!