5 Hal yang Gak Boleh Dilakukan Saat Dirimu Putus Asa, Perhatikan!
ilustrasi pria putus asa (pexels.com/Ric Rodrigues)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mengalami kegagalan atau kebuntuan bukan hal tabu lagi dalam hidup, setiap orang pastinya pernah mengalami yang namanya situasi sulit. Namun, penting sekali mengambil sikap agar tidak salah melangkah.
Jika kamu salah ambil keputusan, kesulitan bisa bertambah besar atau bahkan memicu masalah baru. Maka dari itu, di bawah ini sedikitnya ada lima hal yang gak boleh dilakukan saat dirimu merasa putus asa. Biar tahu lebih lengkapnya, yuk baca ulasannya sampai habis.
1. Menyalahkan diri sendiri atas keadaan yang dialami
ilustrasi pria menundukkan kepala (pexels.com/Steven Arenas)Adanya sebuah kegagalan dalam suatu hal biasanya terjadi karena dirimu belum memiliki kemampuan atau skill yang dibutuhkan. Ketika tidak bisa menggapainya, kamu merasa putus asa karena tidak bisa mencapai target yang diinginkan.
Namun, jangan sampai menyalahkan diri sendiri atas keadaan yang dialami, apalagi sampai berlebihan. Cobalah untuk introspeksi diri dan mencari tahu sebenarnya apa yang kurang, itu jauh lebih baik dan membuatmu bisa lebih maju.
2. Menanggung beban seorang diri
ilustrasi pria melamun (pexels.com/Mike Greer)Tidak ada yang salah dengan bergantung pada diri sendiri, itu merupakan bentuk kemandirian yang bisa sangat berguna ke depannya. Namun, beda cerita jika kamu sedang dalam situasi keputusasaan.
Jangan pernah menanggung beban seorang diri, kamu butuh teman cerita atau jika perlu, minta pertolongan pada orang lain. Jangan merasa malu atau pun gengsi, carilah solusi yang bisa menyelesaikan semuanya.
3. Terus menerus bersikap pesimis
ilustrasi pria putus asa (pexels.com/Abdul Mohsin)Editor’s picks
Dasarnya, tidak ada yang namanya masalah tanpa jalan keluar, jangan pernah menganggap bahwa situasi keputusasaanmu akan selalu menemukan jalan buntu. Meski situasimu sangat sulit sekalipun, bersikaplah lebih santai.
Nyatanya, terus menerus bersikap pesimis hanya akan membuatmu sulit berkembang. Kamu butuh dorongan semangat dari dalam diri, tentu demi memecahkan maslah yang menurutmu sebuah kebuntuan.
Baca Juga: 5 Cara Mengurai Rasa Cemas Terhadap Masa Depan, Hindari Kekhawatiran!
4. Memendam kesedihan berlarut-larut
ilustrasi pria menyendiri (pexels.com/Engin Akyurt)Situasi yang membuatmu merasa putus asa pastinya membawa kesedihan yang begitu besar. Kamu merasa sudah mengeluarkan segala kemampuan, namun hasilnya masih tetap nihil.
Namun, tidak boleh ada yang namanya kesedihan berlaru-larut. Kegagalan adalah bagian dari proses itu sendiri, semuanya akan baik-baik saja jika kamu mau belajar dari kesalahan demi kesalahan terdahulu.
5. Melampiaskan segalanya pada orang lain
ilustrasi cewek dan cowok berdebat (pexels.com/Yan Krukov)Putus asa kadang kala membawa rasa frustrasi yang begitu besar, bahkan sering kali memicu amarah yang sulit untuk terkontrol. Sayangnya, amarah yang kamu miliki bisa disalurkan dengan cara yang salah.
Salah satunya dengan melampiaskan pada orang lain. Padahal, ini akan membawa dampak buruk yang begitu besar, kamu bisa dibenci orang lain karena bersikap di luar batas dan juga menyebalkan.
Tidak mudah memang mengontrol diri sendiri di saat situasimu dalam keputusasaan. Namun, kelima poin di atas harus kamu perhatikan dengan baik agar tidak membawa pengaruh buruk yang merugikan, baik bagi diri sendiri maupun orang terdekat.
Baca Juga: 5 Hal yang Harus Diperhatikan Ketika Meminta Maaf di Tempat Kerja
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
