4 Cara Jadi Pria yang Lebih Terorganisir Tanpa Harus Bangun Pagi
- Pilih waktu terbaik untuk bekerja sesuai energi tubuh
- Maksimalkan aktivitas sesuai ritme tubuh
- Buat rutinitas tidur konsisten dan persiapkan jadwal malam sebelumnya
Tidak semua pria cocok bangun pagi dan melakukan morning routine agar lebih produktif dan terorganisir. Sebagian pria yang berusaha melakukan bangun pagi dan produktif justru merasa kurang maksimal. Sebagian pria, ada yang merasa lebih produktif dan bisa mengorganisir diri di sore atau malam hari. Sehingga sudah berusaha tidur lebih awal agar bangun pagi pun rasanya tetap kurang produktif.
Meski produktif dan terorganisir sering dikaitkan dengan bangun pagi, tetapi bagi pria yang lebih aktif di sore atau malam hari tetap bisa produktif kok, bro. Kamu gak harus bangun pagi untuk jadi produktif dan terorganisir ketika memang kamu tipe pria yang lebih nyaman untuk beraktivitas mulai siang hari. Nah, kali ini IDN Times bakal bagikan cara jadi pria yang lebih terorganisir tanpa harus bangun pagi.
Table of Content
1. Lakukan pekerjaan terberat saat kamu merasa paling berenergi
Pertama, kamu perlu tahu pada pukul berapa kamu merasa paling berenergi dan paling bersemangat. Bisa siang, sore, atau malam hari kalau kamu bukan tipe morning person. Setelah kamu tentukan waktu yang paling banyak energimu terkumpul, alokasikan waktu tersebut untuk melakukan pekerjaan yang paling berat di keseharianmu.
Misalnya, siang adalah waktu yang paling membuatmu semangat. Maka di pagi hari, lakukan pekerjaan-pekerjaan ringan saja. Lalu baru pada siang hari, maksimalkan waktumu untuk melakukan pekerjaan yang paling berat dan membutuhkan fokus lebih. Dengan begini, keseharianmu jadi lebih terorganisir karena kamu mengikuti ritme alami tubuh, bukan melawannya.
2. Pilih pekerjaan yang sesuai dengan ritme tubuh kamu
Kunci menjadi pria yang lebih terorganisir adalah memaksimalkan aktivitas sesuai dengan ritme tubuh. Artinya, saat energimu sedang rendah, sebaiknya lakukan pekerjaan ringan saja, dan saat energimu melimpah, lakukan pekerjaan yang berat. Ketika itu dibalik, maka pekerjaanmu tidak cepat selesai, dan membuat kamu kurang terorganisir.
Ini karena kamu menempatkan pekerjaan di timing yang kurang tepat dengan ritme alami tubuhmu. Jadi, dari awal sebaiknya cari pekerjaan yang memang sesuai dengan ritme tubuh. Jika kamu baru nyaman bekerja di siang hari, maka cari pekerjaan yang tidak mengharuskan kamu bangun pagi. Sehingga semua pekerjaan sesuai dengan ritmenya dan kamu menggunakan energi dengan efektif.
3. Buat rutinitas tidur yang konsisten dan cukup meski kamu suka tidur larut malam
Tidur malam yang konsisten adalah kunci untuk jadi pria yang lebih terorganisir, mau pukul berapa pun kamu tidur. Jika memang kamu kesulitan tidur pukul sembilan malam, maka jangan paksakan. Sesuaikan waktu tidur dengan waktu mengantuk alamimu, bro.
Ketika kamu baru bisa tidur tengah malam, maka tak masalah untuk tidur mulai tengah malam. Asalkan, waktu tidur kamu selalu konsisten pada tengah malam setiap harinya. Pastikan kamu memiliki waktu tidur yang cukup minimal tujuh jam. Sehingga, pastikan kamu menyesuaikan jam mulai bekerja dengan jam tidur malam kamu agar waktu tidur terpenuhi tanpa harus memaksakan untuk melawan ritme alami tubuh kamu.
4. Persiapkan jadwal dan perlengkapan pada malam sebelumnya agar harimu besok lebih terarah
Karena jadwal bangunmu tidak seperti kebanyakan orang, maka kamu jangan terbawa arus harus mengikuti gaya hidup orang secara umum untuk produktif. Misalnya ketika kamu baru aktif sore hari ketika orang sudah mulai selesai bekerja dan bersantai, jangan malah jadi ikutan bersantai ketika sore tiba. Agar harimu lebih terarah dan menghindari diri terbawa arus yang umum orang lakukan, kamu perlu mempersiapkan segala keperluanmu pada malam sebelumnya.
Saat sebelum tidur, pukul berapa pun kamu tidur, buat jadwal apa saja yang akan kamu lakukan besok. Berbekal pemahaman tentang ritme tubuh pada pukul berapa kamu paling berenergi, tetapkan jadwal sesuai ritme alami tubuh kamu. Persiapkan juga berbagai perlengkapan seperti pakaian dan barang-barang keperluan kerja malam sebelumnya. Lalu ikuti jadwal yang sudah kamu buat tanpa terpengaruh lingkungan di sekitar. Dengan begini, hidup kamu lebih terarah dan terorganisir meski kamu tidak bisa bangun pagi, bro.
Menjadi pria yang lebih terorganisir dan produktif tidak melulu harus bangun pagi. Ketika kamu tipe orang yang baru aktif di siang atau sore hari, maka jangan lawan ritme tubuhmu. Maksimalkan energimu dengan pengaturan waktu yang tepat melalui cara-cara di atas, bro!
