15 Cara Melewati Masa Putus Cinta, Yuk Cepat Move On!

Hal pertama yang perlu kamu pahami saat baru saja mengalami putus cinta adalah dengan mencoba menerima kenyataan bahwa kamu sudah mengakhiri hubungan dengannya. Saat putus cinta, respons seseorang bisa berbeda-beda. Perasaan ingin menangis, marah, hingga menyendiri bisa dialami setiap orang saat putus cinta.

Luapkan perasaan dan emosi itu. Jangan memendam apa yang kamu rasakan karena justru pada akhirnya akan menyakiti dirimu sendiri. Mulailah mencoba menerima keadaan agar ke depannya hidupmu lebih baik dan kembali seperti semula.

Cara melewati masa putus cinta berikutnya adalah dengan memberikan waktu kepada diri sendiri untuk bersedih. Luapkanlah emosi sedih yang kamu rasakan dengan menangis, menyendiri, atau apapun yang membuatmu merasa lebih nyaman.

Tidak perlu menyembunyikan atau memendam rasa sedih yang kamu alami. Penting juga untuk bersama dengan orang-orang yang kamu sayangi selama melewati masa putus cinta.

Selama masa putus cinta, istirahatkanlah diri sejenak. Mungkin selama menjalani hubungan dengan mantan, kamu merasa sering disakiti dan tidak nyaman. Oleh sebab itu, kamu bisa mengistirahatkan diri dari hal-hal yang membuat perasaanmu sakit.

Tidak perlu terburu-buru untuk mulai berkencan atau membuka hati kepada orang lain. Pada masa ini, utamakanlah perasaan dirimu sendiri. Buat dirimu senyaman mungkin sebelum mulai membuka hati untuk orang lain.

Tips berikutnya yang perlu kamu pahami adalah jangan memaksakan hubungan dengan mantanmu. Jika kamu merasa kalau hubungan yang dijalani sudah tidak membuatmu bahagia atau malah cenderung toxic, maka tinggalkanlah.

Jika kamu merasa dia bukanlah jodohmu, maka mungkin jalan yang terbaik adalah dengan meninggalkannya dan melanjutkan hidup. Jangan membiarkan hidupmu terlalu bergantung pada satu orang yang sebenarnya bukan untukmu.

Cara melewati masa putus cinta berikutnya adalah dengan mulai membatasi komunikasi dengan mantan. Move on bagi sebagian orang merupakan proses yang panjang. Jika kamu memang ingin melupakannya, mulailah untuk tidak berkomunikasi dengannya.

Berhenti untuk mengirim pesan, menelepon, atau mengajak bertemu dengan mantan. Hanya satu atau dua kali berkirim pesan atau telepon mungkin bisa membuatmu makin sulit untuk move on dari mantan.

Di era modern saat ini, media sosial memang sudah menjadi bagian dari hidup kita. Setiap saat membuka smartphone, aplikasi yang langsung dibuka mungkin adalah media sosial seperti Instagram dan Twitter atau X.

Namun, jika kamu ingin move on dari mantan, mulai saat ini berhenti stalking media sosialnya. Jika kamu merasa sungkan untuk block media sosialnya, kamu bisa mengatur restricted mode agar media sosialnya tidak muncul di tampilan beranda media sosialmu.

Jangan tergoda untuk mencari tahu tentang update kehidupannya jika tidak diceritakan oleh orang lain. Biarkan mantanmu melanjutkan hidupnya, begitu juga kamu.

Cara melewati masa putus cinta berikutnya adalah dengan memperbanyak bersosialisasi dengan teman, keluarga, dan orang lain. Jika mungkin sebelumnya kamu terlalu fokus untuk selalu bersama mantanmu ke mana pun, maka saat ini kamu bisa lebih membuka diri untuk bersosialisasi dengan siapa saja.

Cara ini juga cukup efektif untuk mulai mengobati rasa sakit setelah putus cinta. Dengan mengobrol, kamu bisa berbagi wawasan dengan orang lain dan mungkin akan menghibur diri sendiri.

Tips melewati masa putus cinta lainnya adalah mengobrol dengan orang-orang di sekitarmu yang bisa dipercaya, seperti sahabat atau keluarga dekat. Sebab saat putus cinta, mungkin kamu membutuhkan support system dari orang-orang terdekat.

Kamu bisa menumpahkan keluh kesah kepada mereka. Tidak perlu berharap bahwa mereka akan memberikan solusi untukmu. Meminta mereka untuk mendengarkan curahan hatimu saja mungkin sudah cukup.

Salah satu cara melewati masa putus cinta yang paling penting adalah belajar merelakan. Proses ini mungkin akan sangat sulit dan butuh waktu yang tidak cepat bagi sebagian orang. Sebab mungkin akan banyak kenangan dan memori yang kamu lalui bersama mantan.

Namun, saat ini waktunya kamu mengutamakan diri sendiri. Mungkin sudah terlalu banyak waktu, tenaga, hingga air mata yang kamu curahkan hanya untuk menangisi hubungan itu. Oleh sebab itu, mulailah menghargai diri sendiri dengan merelakan mantan.

Meski bukan proses yang singkat, tapi dengan meyakinkan diri untuk belajar merelakan bisa menjadi langkah awal jika ingin move on darinya.

Selain memperbanyak sosialisasi dengan orang lain, cara yang bisa kamu lakukan adalah dengan mencari teman dan sahabat untuk sekadar menemani jalan-jalan atau nongkrong. Mungkin dengan adanya teman dekat di sekitarmu yang selalu menemani, kamu bisa lebih menerima keadaan dan mulai merelakan mantan.

Pergilah jalan-jalan ke berbagai tempat yang ingin kamu datangi untuk sejenak menghibur diri. Dengan mengalihkan perhatian seperti ini, kamu bisa belajar melupakan hal-hal yang menyakiti perasaanmu.

Selain jalan-jalan atau nongkrong, kamu bisa mencoba rutin berolahraga. Kamu bisa melakukan olahraga kesukaanmu, seperti jogging, angkat beban, basket, futsal, dan sebagainya. Jika belum mampu melakukan olahraga yang berat, mulailah dengan berjalan kaki di sekitar rumahmu.

Dengan berolahraga, kamu bisa menghibur diri sendiri dan melepaskan hormon endorfin yang berperan untuk mengurangi stres.

Jika kamu termasuk pribadi yang agamis, cara melewati masa putus cinta yang bisa kamu lakukan adalah dengan mencoba mendekatkan diri kepada Tuhan. Cobalah untuk mencurahkan perasaan yang kamu alami kepada-Nya melalui doa dan ibadah.

Sebagai hamba-Nya, memohonlah untuk selalu diberikan rahmat dan petunjuk agar bisa menjalani kehidupan dunia dengan lebih baik.

Cara melewati masa putus cinta selanjutnya adalah dengan melakukan hobi dan kesenangan. Ada banyak aktivitas yang bisa kamu lakukan, mulai dari olahraga, nonton konser, travelling, makan, memasak, dan sebagainya.

Lakukanlah bersama sahabat atau orang terdekatmu. Jika tidak memungkinkan, tidak ada salahnya kamu melakukan hobimu seorang diri. Lagi-lagi, utamakanlah dirimu sendiri.

Selain itu, penting bagi kamu untuk tidak denial terhadap rasa sedih yang kamu alami. Mungkin setelah melakukan berbagai cara untuk melewati masa putus cinta, kamu tetap merasakan sedih.

Jangan menyangkal rasa sedih yang masih kamu alami setelah putus cinta. Perasaan tersebut adalah wajar. Sebab, proses move on bisa berbeda-beda setiap orang. Mulailah berdamai dengan diri sendiri dan melakukan berbagai cara yang sudah disebutkan sebelumnya.

Cara yang terakhir adalah dengan mencoba membuka diri untuk berkencan. Cara ini mungkin bisa kamu lakukan jika sudah membaik dan berdamai dengan keadaan.

Jangan paksakan diri jika memang kamu belum move on dan masih menyimpan rasa sedih, dendam, dan kecewa dengan mantan. Biasanya hal ini akan seiring dengan hadirnya orang-orang baru di sekitarmu, seperti gebetan.

Beberapa cara melewati masa putus cinta ini bisa kamu lakukan agar bisa move on dari mantan. Semoga bermanfaat!