5 Manfaat Bermain Padel untuk Pria yang Sibuk Bekerja, Penting!
- Tubuh lebih aktif ketika bermain padel, membuat pikiran lebih tajam di tempat kerja
- Bermain padel bisa meningkatkan kemampuan kerja sama dan komunikasi
- Padel bisa membuat kamu terbiasa berpikir cepat dalam memecahkan masalah di kantor
Padel menjadi olahraga yang sangat digemari berbagai kalangan belakangan ini. Perpaduan antara tenis dan squash yang dikemas dalam kemudahan cara bermain dan aspek sosial yang tinggi, membuat setiap orang ingin memainkannya. Termasuk pria yang sibuk bekerja pun bisa mencoba memainkannya lho, bro.
Padel menawarkan berbagai manfaat bagi kamu yang sibuk bekerja. Karena bisa membuat kamu lebih fresh dan bugar saat kembali bekerja. Sehingga kamu perlu menyempatkan bermain padel di sela-sela kesibukanmu. Kali ini IDN Times bakal bagikan apa saja manfaat bermain padel untuk pria yang sibuk bekerja. Jadi, simak penjelasannya di bawah ini ya, bro!
1. Tubuh lebih aktif ketika bermain padel, membuat pikiran lebih tajam di tempat kerja
Padel membuat tubuh kamu jadi aktif bergerak mengikuti alur jalannya permainan. Saat tubuh aktif bergerak, ini bisa meningkatkan aliran darah ke otak. Sehingga mempertajam kemampuan berpikir dan daya ingat kamu, bro.
Meski kamu sibuk bekerja, bermain padel bisa membuat kamu lebih fokus dan siap untuk mengerjakan tugas-tugas di kantor. Ketika kamu rutin bermain padel, juga akan terasa peningkatan stamina dan ketahanan tubuh saat bekerja. Sehingga kamu gak gampang kelelahan meski sudah bekerja hingga sore hari, bro.
2. Bermain padel bisa meningkatkan kemampuan kerja sama dan komunikasi
Padel dimainkan berpasangan dalam satu tim. Artinya, dalam permainan padel kamu harus bekerja sama dengan rekan setimmu. Di dalamnya tentu ada proses komunikasi dan pengaturan strategi.
Saat terbiasa bermain padel, maka kamu bisa membawa kemampuan kerja sama dan komunikasi dari lapangan padel ke tempat kerja. Apalagi jika teman main padelmu adalah rekan satu kantor. Ini bisa meningkatkan kepercayaan dan memudahkan koordinasi, karena terbiasa bekerja sama di lapangan padel.
3. Padel bisa membuat kamu terbiasa berpikir cepat dalam memecahkan masalah di kantor
Padel gak hanya mengandalkan kemampuan fisik untuk memukul bola, tapi juga kemampuan berpikir yang cepat. Terkadang bola datang lebih cepat dari yang kamu bayangkan, bro. Sehingga kamu harus mampu mengambil keputusan dengan cepat untuk memukulnya kembali sambil berkoordinasi dengan rekan satu tim kamu.
Kebiasaan bermain padel, membuat kamu juga lebih cepat mengambil keputusan saat ada masalah di kantor. Tekanan pekerjaan jadi tak terasa berat ketika kamu perlu cepat mengambil keputusan. Karena sudah terbiasa mengambil keputusan cepat di bawah tekanan serangan lawan di lapangan padel, apalagi ketika kejar-kejaran poin dengan lawan.
4. Padel sebagai tempat membangun relasi profesional yang menyenangkan
Padel dikenal sebagai olahraga sosial, dan dianggap sebagai alternatif golf untuk olahraga sambil berjejaring. Karakter sosial padel ini menjadi cara yang bagus untuk kamu memperluas jaringan dan relasi profesional. Dalam satu pertandingan padel saja sudah diisi oleh empat orang pemain, sehingga kamu bisa terus-terusan menambah relasi baru ketika sering bermain padel.
Kamu bisa menambah kenalan baru di dunia profesional, misalnya rekan kerja dari divisi lain, klien baru, atau sesama profesional di bidang yang kamu geluti. Bahkan beberapa perusahaan mulai mengadakan acara bermain padel untuk pegawainya agar menjadi lebih akrab dan saling mengenal. Padel menjadi cara untuk berjejaring yang menyenangkan karena dibalut dengan olahraga yang juga seru dimainkan.
5. Bermain padel sebagai momen untuk menerapkan work life balance
Meski sibuk bekerja, kamu sebenarnya perlu berusaha menerapkan work life balance agar gak stres dan burnout. Terkadang saking sibuknya, kamu jadi gak sempat mencari aktivitas yang dapat mengimbangi sibuknya bekerja. Bermain padel bisa menjadi salah satu cara untuk menyeimbangkannya, bro.
Saat bermain padel, kamu sejenak melupakan sibuknya pekerjaan dan deadline. Kamu mendedikasikan waktumu untuk refresh dari semua pekerjaan yang kamu lakukan setiap hari, melalui permainan padel. Berisitirahat sejenak dari sibuknya pekerjaan bisa meningkatkan mood kamu untuk lebih santai menjalani hari, sehingga kamu punya semangat dan energi untuk kembali bekerja lagi. Karena sudah mendapatkan kegiatan penyeimbang melalui padel.
Ternyata bermain padel bisa memberi manfaat yang baik bagi kamu pria yang sibuk bekerja. Output-nya juga akan memengaruhi pekerjaan kamu menjadi lebih baik lagi bukan, bro? Jadi, sempatkan berolahraga seperti main padel meski kamu sibuk bekerja ya, bro!
