5 Tips Memulihkan Hubungan yang Renggang dengan Pasangan

2. Mengenali kebutuhan dan perasaan pasangan

ilustrasi pasangan (unsplash.com/taylor hernandez)

Langkah berikutnya adalah berusaha menjadi pendengar yang baik dan memahami kebutuhan serta perasaan pasangan. Kamu juga harus mengerti apa saja yang membuat pasangan merasa bahagia, sedih, ataupun tertekan.

Kemudian menunjukkan rasa perhatian dan kepedulian atas apa yang dirasakannya. Bila kamu merasa kesulitan dalam memahami perasaan pasangan, maka kamu harus aktif bertanya secara langsung dengan penuh kesabaran. Kamu bisa menggali lebih dalam dengan kelembutan supaya muncul keterbukaan, sehingga kebutuhan emosinya bisa tersalurkan. Buatlah dia nyaman dan aman saat berada di sampingmu.

3. Saling memberikan waktu dan ruang

ilustrasi pasangan (unsplash.com/Meg Aghamyan)

Ketika hubungan sedang mengalami masa-masa renggang, kamu perlu untuk memberikan waktu dan ruang baik pada dirimu sendiri maupun pasangan. Kadang-kadang, tanpa disadari sebenarnya kedua belah pihak perlu waktu untuk sendiri dan merenungkan masalah yang sedang terjadi, sembari mencari solusi yang terbaik.

Kamu sebaiknya sebisa mungkin untuk tidak memaksa atau terlalu mendesak pasangan untuk berbicara saat itu juga, terlebih jika memang belum siap dan situasi sedang tidak tepat. Saling memberikan waktu dan ruang bisa membantu dalam meredakan emosi dan menenangkan pikiran, sehingga masalah atau konflik yang lebih buruk bisa terhindarkan.

Baca Juga: 5 Tanda bahwa Kamu dan Doi Cocok Berteman Saja, Beda Prinsip Hubungan

4. Mengingat kembali momen-momen bahagia bersama

ilustrasi pasangan (unsplash.com/Jonathan Borba)

Ketika hubungan sedang renggang, mengingat kembali momen-momen bahagia yang pernah dilalui bersama bisa menguatkan hubungan. Kamu dan pasangan bisa membicarakan saat-saat bahagia, perjuangan, hingga masalah yang pernah kalian selesaikan bersama. Hal tersebut bertujuan untuk membangun ikatan emosional.

Selain itu, cara tersebut bisa membantu dalam memahami nilai dari hubungan dan sekaligus memperkuat komitmen untuk memperbaiki masalah yang sedang menerpa. 

5. Terbuka untuk menerima bantuan dari luar

ilustrasi simbol cinta (unsplash.com/freestocks)

Mengatasi kerenggangan hubungan tidaklah selalu mudah. Akan tetapi, kondisi ini memang normal dan dapat dialami siapa saja. Dengan demikian, ketika tidak mampu mengatasinya sendiri, maka jangan ragu untuk mencari bantuan dari luar, misalnya saja berdiskusi dengan orang terdekat atau sahabat. 

Bila masih mengalami kesulitan dalam menemukan solusi yang terbaik, maka kamu dan pasangan bisa menemui konselor, untuk pertimbangan lebih lanjut. Mereka akan membantu dalam mengidentifikasi akar permasalahan dan memberikan saran serta strategi dalam menyelesaikan permasalahan yang ada.

Hubungan yang renggang bisa dialami oleh setiap pasangan. Namun, putus bukanlah jalan yang terbaik jika memang permasalahan bisa diselesaikan dengan solusi terbaik. Gimana? Kamu tertarik untuk menerapkan tips-tips di atas?

Baca Juga: 5 Hal yang Bikin Pasangan Perhatian Hanya di Awal Hubungan