5 Tips Mengobati Patah Hati Akibat Mengalami Ghosting, Tetap Semangat!
ilustrasi pria yang tenang (unsplash.com/Timo Stern)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mungkin banyak di antara kita yang pernah menjadi korban ghosting. Meskipun sulit untuk menerimanya, namun kita tidak boleh terpuruk dan terus-menerus menyalahkan diri sendiri. Kita harus positive thinking dan menganggap bahwa itu adalah bagian dalam proses pendewasaan diri.
Bagi kamu yang masih merasa galau akibat ghosting, berikut ini adalah beberapa tips untuk segera memulihkan hatimu. Kamu harus ingat bahwa kamu pantas bahagia dan tunjukkan bahwa kamu bisa melaluinya dengan baik. Yuk, baca artikel di bawah ini sampai habis!
Baca Juga: 5 Tanda Umum Bahwa Kamu Akan di-Ghosting oleh Gebetan
1. Memberi ruang untuk diri sendiri untuk merilekskan pikiran
ilustrasi pria yang tenang (istockphoto.com/Mikhail Blavatskiy)Setelah mengalami ghosting, mungkin banyak di antara kita yang merasa sedih, kecewa, atau bahkan menyalahkan diri sendiri. Terkadang butuh waktu yang cukup lama untuk menyembuhkan luka di dalam hati dan menghilangkan trauma. Dalam menjalani proses ini, kamu perlu untuk merilekskan diri dengan melakukan hal-hal yang kamu sukai, seperti menjalankan hobi atau bepergian ke tempat yang kamu suka.
Kamu bisa juga melakukan hal-hal yang simpel, seperti menonton bioskop sendirian atau menonton film di kamarmu. Jangan beri ruang pada dirimu sendiri untuk kembali memikirkannya.
2. Merefleksikan diri
ilustrasi pria yang tenang (unsplash.com/Timo Stern)Tak ada manusia yang sempurna. Begitupun dengan diri kita sendiri. Terdapat sisi positif dan negatif yang ada dalam diri kita. Mungkin kamu bisa sejenak meratapi kebersamaan saat kamu dan dia sedang bersama.
Bisa jadi ada hal yang tidak cocok di antara kalian, dan itu menjadi hal yang normal, karena apa yang cocok denganmu, belum tentu cocok dengan dirinya. Kamu bisa menganggap semua hal yang terjadi padamu ini, adalah suatu pembelajaran untuk membuatmu lebih baik dari kemarin.
3. Curhat dengan orang yang dipercaya
Editor’s picks
ilustrasi pria yang sedang curhat (istockphoto.com/fizkes)Tak apa-apa jika kamu ingin menceritakan segala masalahmu kepada orang yang kamu percayai. Ini sebagai bentuk agar hati dan perasaanmu sedikit banyak lega dan merasa lebih baik.
Selain itu, bisa jadi orang tersebut akan memberikan kamu semangat dan nasihat untuk menghibur dan membuat hatimu merasa tenang. Setidaknya, kamu akan jadi lega, dan lebih siap untuk menatap masa depan dan move on.
4. Menetapkan batasan
ilustrasi pria yang tenang (unsplash.com/Elijah Hiett)Bila orang yang melakukan ghosting padamu tiba-tiba hadir kembali dan memberikan penjelasan atau permintaan maaf, maka kamu perlu untuk berhati-hati sebelum berinteraksi dan berkomunikasi kembali dengannya.
Penting untuk menetapkan batasan dan memberitahukan harapanmu ke depannya dengannya jika kamu memilih untuk melanjutkan hubungan. Ini bertujuan untuk memperjelas hubungan kalian dan supaya kamu tidak kembali sakit hati.
5. Tetaplah berpikir terbuka
ilustrasi pria yang menikmati hidup (unsplash.com/Noah Silliman)Kamu tak boleh membiarkan pengalaman ghosting mematahkan semangatmu untuk menjalin hubungan yang baru di masa depan. Kamu perlu memahami bahwa tak semua orang seperti itu. Selain itu, kamu juga harus percaya bahwa akan ada orang yang bisa mencintaimu dengan tulus dan membuatmu bahagia.
Nah, tips-tips di atas semoga bisa mengatasi perasaan sakit hatimu akibat ghosting. Kamu harus tetap semangat untuk menemukan seseorang yang mencintaimu apa adanya. Jangan sedih berlarut-larut ya! Kamu harus yakin bahwa kamu bisa melalui hari-hari tanpanya dengan baik.
Baca Juga: 3 Cara Sikapi Gebetan Ghosting, Daripada Galau Mending Cari Baru
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
