Pasangan Suka Insecure? Bantu dengan 5 Cara Ini!
ilustrasi pasangan (pexels.com/Katerina Holmes)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Apakah pasanganmu sering merasa minder dan insecure dalam hubungan? Jika ya, kamu tidak sendirian. Banyak pasangan menghadapi tantangan ini dalam menjalani hubungan yang sehat. Namun, ada beberapa cara yang dapat membantumu dan pasangan mengatasi perasaan tersebut.
Dalam artikel ini, akan mengungkapkan lima cara efektif untuk membantu pasangan mengatasi rasa minder dan insecure. Strategi-strategi ini dapat membantu memperkuat ikatan emosional dan membangun hubungan yang lebih sehat dan bahagia. Jadi, jika kamu siap untuk membantu pasanganmu melewati perasaan minder dan insecure, mari kita jelajahi langkah-langkahnya bersama-sama.
1. Selalu luangkan waktu untuk quality time
ilustrasi pasangan (pexels.com/Vera Arsic)Arti dari quality time atau waktu berkualitas adalah meluangkan waktu bersama secara tidak terganggu. Tidak terlalu terpaku pada penggunaan ponsel atau kesibukan pribadi, melainkan tetap berinteraksi satu sama lain. Gunakan kesempatan ini untuk memberikan perhatian yang penuh kepada pasangan.
Sebagai contoh, alokasikan minimal 10 menit setiap harinya untuk saling berbagi informasi dan saling mendengarkan keluhan atau masalah masing-masing. Dengan cara ini, pasangan akan merasakan bahwa kamu sungguh-sungguh ingin menghabiskan waktu bersamanya dan memberikan perhatian penuh. Pesan semacam ini sangat efektif dalam mengatasi rasa minder dalam hubungan.
2. Mencoba hobi yang dimiliki satu sama lain
ilustrasi pasangan (pexels.com/Mẫnn Quang)Tidak selamanya kita memiliki minat dan preferensi yang serupa dengan pasangan, namun tidak ada salahnya mencoba untuk tertarik pada minatnya sesekali. Menunjukkan kemauan untuk berkompromi dalam hal ini sangat berarti bagi hubungan dengan pasangan.
Hal ini menandakan bahwa hubungan kalian tidak hanya berjalan dalam satu arah. Siapa tahu, dengan mencoba dan terbuka, kita bahkan bisa menjadi menyukai hobi pasangan tersebut.
3. Sesekali lakukan beberapa sentuhan
ilustrasi pasangan (pexels.com/Min An)Editor’s picks
Saat memulai hubungan, kamu dan pasangan sering kali memiliki banyak kontak fisik yang mesra. Hal ini disebabkan oleh lonjakan hormon dalam tubuh yang membuat kalian saling jatuh cinta dan sulit berpisah. Namun, seiring berjalannya waktu, intensitas sentuhan seringkali berkurang dalam hubungan. Namun, jangan pernah melupakan pentingnya sentuhan dalam hubungan. Sentuhan seperti pelukan, ciuman, atau pegangan tangan dapat melepaskan hormon yang membuat kalian merasa bahagia.
Jika kalian tidak berada dalam satu tempat, cobalah merayu satu sama lain melalui pesan chat. Bersikap spontan dan melakukan kegiatan baru bersama pasangan juga dapat memberikan efek yang sama. Sisihkan waktu untuk berbicara tentang perasaan, harapan, dan impian kalian untuk masa depan. Beri tahu pasangan bahwa dia bebas untuk mengungkapkan semua perasaannya kepadamu.
Baca Juga: 5 Tips Hadapi Pasangan Insecure, Jadi Support System-nya
4. Jangan lupa punya waktu untuk diri sendiri
ilustrasi pria (pexels.com/Burst)Meskipun kamu mendukung pasanganmu dalam mengatasi perasaan minder, kamu tetap memiliki hak untuk memiliki waktu pribadi. Merawat diri sendiri sangat penting, karena jika kamu lupa merawat diri, dapat menyebabkan ketidakseimbangan dan stres.
Sisihkan waktu untuk melakukan apa pun yang kamu sukai tanpa kehadiran pasangan. Hal ini bukan berarti kamu ingin menghindar darinya, tetapi kamu hanya membutuhkan waktu untuk mengisi ulang energi dan menjaga keseimbangan dalam kehidupanmu.
5. Berikan apresiasi untuk setiap hal yang dilakukannya
ilustrasi pasangan (pexels.com/Andrea Piacquadio)Tidak masalah apakah seseorang merasa kurang percaya diri atau tidak, setiap individu menginginkan penghargaan dan kasih sayang. Seperti yang disebutkan sebelumnya, orang yang merasa tidak percaya diri seringkali tidak merasa dihargai oleh pasangan mereka. Itulah sebabnya mengapa penting untuk menunjukkan perhatian dan penghargaan kepada pasangan untuk membantu mereka mengatasi rasa kurang percaya diri.
Jangan menganggap bahwa pasangan sudah tahu bahwa kamu menghargai mereka tanpa mengungkapkannya dengan kata-kata. Ungkapan terima kasih dan ekspresi cinta secara lisan dapat memperkuat kepercayaan diri pasangan. Semakin sering mereka merasa dihargai, semakin termotivasi mereka untuk menjadi yang terbaik bagi dirimu dan hubungan kalian. Jadi, jangan ragu untuk mengucapkan terima kasih dan menunjukkan apresiasi kepada pasanganmu!
Dalam mengatasi rasa minder dan insecure dalam hubungan, penting untuk mengingat bahwa setiap pasangan memiliki perjalanan yang unik. Proses ini membutuhkan waktu, kesabaran, dan komitmen dari kedua belah pihak. Melalui quality time, mencoba hobi masing-masing, saling bersentuhan, dan selalu memberikan apresiasi, kamu dan pasangan dapat mengatasi rasa minder dan insecure yang mungkin muncul.
Baca Juga: 5 Kesalahan yang Kerap Dilakukan Overthinker dalam Hubungan, Insecure?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
