5 Tanda Kamu Terjebak dalam Sifat Gak Enakan, Perhatikan Bro!
People pleaser adalah sebutan buat orang yang selalu berusaha menyenangkan orang lain. Ciri khas dari people pleaser adalah mereka sulit untuk bilang 'tidak'. Mereka ini sering banget ngerasa gak enakan, sungkan, atau takut bikin orang lain kecewa sehingga mereka memaksakan diri untuk selalu bilang 'iya'.
Menyenangkan orang lain memang tidak salah, tapi jangan sampai lupa dengan diri sendiri. Jangan sampai usaha kamu untuk menyenangkan orang lain membuat kamu menjadi lupa dengan dirimu sendiri karena hal ini bisa jadi masalah yang serius dan sulit untuk dihentikan. Nah, berikut tanda-tanda kamu terjebak dalam people pleaser.
1. Sulit bilang 'tidak'
Tanda pertama yang dialami oleh people pleaser adalah sulit bilang 'tidak'. Tanpa berpikir dua kali mereka akan mudah menyanggupi. Mereka mungkin memilih mencari alasan untuk membatalkan janji daripada harus menolak di awal.
Mengiyakan segala permintaan tanpa berpikir panjang pada akhirnya akan merepotkan dirimu sendiri. Dalam waktu yang singkat kamu punya banyak janji untuk membantu banyak orang. Terlalu banyak hal yang harus kamu kerjakan dalam waktu singkat bisa memicu stres dan kecemasan, khususnya dalam pekerjaan. Padahal, di lain sisi, kamu juga perlu waktu yang cukup untuk beristirahat atau me-time untuk menjaga kondisi kesehatan mental dan fisikmu.