5 Tips Aman Bermain Cliff Jumping Buat Pemula, Jangan Asal Lompat!

10 Des 2024, 14:00 WIB

ilustrasi cliff jumping (unsplash.com/Josiah Gardner)

Apabila kalian merupakan seorang penggemar olahraga ekstrem, cliff jumping bisa jadi opsi yang patut kalian coba. Cliff jumping merupakan aksi ekstrem meloncat ke air laut atau sungai dari sebuah bukit dengan ketinggian tertentu, dilakukan secara mandiri ataupun berkelompok. Syarat utama untuk mencoba cliff jumping adalah kalian harus memiliki kemampuan berenang yang baik dan tidak punya fobia ketinggian.

Sampai saat ini rekor tertinggi cliff jumping adalah terjun dari bukit karang dengan ketinggian 58,8 meter yang dilakukan oleh Laso Schaller asal Swiss. Meskipun sangat mengerikan dan bisa bikin bulu kuduk merinding, olahraga ini cukup banyak diminati oleh banyak penggemar olehraga ekstrem hampir di seluruh dunia.

Buat kalian seorang pemula yang ingin mencoba cliff jumping, berikut adalah lima tips aman yang patut kalian perhatikan. Apa saja? Perhatikan baik-baik ulasannya di bawah ini!

1. Tentukan lokasi yang sesuai dengan ketentuan dan jangan lakukan tanpa pengawasan

ilustrasi cliff jumping (pexels.com/Maël BALLAND)

Tips pertama yang perlu kalian lakukan adalah memilih lokasi yang sesuai dengan ketentuan. Untuk ketinggian bukit tidak ada batasan minimal atau maksimal karena tergantung keberanian dari sang pemain. Yang jelas, untuk kedalaman laut usahakan lebih dari lima meter dan tidak ada batu karang yang berada di bawah. Dengan kedalaman air yang sesuai dan tidak ada batu karang kalian bisa terhindar dari risiko terbentur dasar laut atau karang.

Selain itu, pastikan lokasi yang dipilih tidak memiliki ombak yang besar agar terhindar dari terbawa ombak ke tengah laut. Pastikan juga kalian berada di lokasi dengan didampingi oleh instruktur berpengalaman, sehingga bisa membantu kalian ketika risiko buruk terjadi.

2. Gunakan pelampung atau penutup telinga

ilustrasi cliff jumping (pexels.com/Jacub Gomez)

Seorang pemula cliff jumping sangat disarankan untuk memakai pelampung agar memudahkan kalian saat berada di dalam air dan bisa menjadi penanda apabila kalian terseret ombak ke tengah laut. Namun, apabila sudah dirasa mulai mahir dalam cliff jumping kalian bisa melepas pelampungnya dan boleh mengenakan pakaian renang pada umumnya.

Berikutnya tak kalah penting adalah perlengkapan tambahan seperti penutup telinga juga jangan sampai kalian lupakan. Penutup telinga berfungsi melindungi telinga kalian agar tidak kemasukan air dan melindungi gendang telinga kalian dari tekanan udara saat di dalam air.

3. Jangan gugup dan lawan rasa takutmu

ilustrasi cliff jumping (unsplash.com/Josiah Gardner)

Kegagalan seseorang dalam mencoba cliff jumping biasanya disebabkan karena faktor gugup, ketakukan berlebih atau ragu-ragu ketika berada di atas bukit. Padahal hal tersebut sangat berbahaya apabila dipaksakan melakukan cliff jumping, karena bisa menyebabkan salah pendaratan waktu di air yang disebabkan kepanikan.

Lawan rasa takut kalian dan dengarkan arahan isntruktur dengan baik. Apabila masih merasa ragu-ragu atau takut lebih baik jangan mencoba untuk terjun, tunggu sampai kalian merasa tenang baru mulai untuk terjun.

4. Pastikan kaki menjadi bagian terdahulu saat melompat dan perhatikan tubuh dalam posisi vertikal

ilustrasi cliff jumping (pexels.com/erdinç ersoy)

Kegagalan seseorang dalam mencoba cliff jumping biasanya disebabkan karena faktor gugup, ketakukan berlebih atau ragu-ragu ketika berada di atas bukit. Padahal, hal tersebut sangat berbahaya apabila dipaksakan melakukan cliff jumping, karena bisa menyebabkan salah pendaratan waktu di air yang disebabkan kepanikan.

Lawan rasa takut kalian dan dengarkan arahan instruktur dengan baik. Apabila masih merasa ragu-ragu atau takut lebih baik jangan mencoba untuk terjun, tunggu sampai kalian merasa tenang baru mulai untuk terjun.

5. Lakukan latihan secara berulang dan konsisten

ilustrasi cliff jumping (adventureherald.com)

Terakhir, tidak ada keberhasilan dalam berbagai hal tanpa melalui percobaan yang berkali-kali. Hal ini berlaku juga untuk aktivitas cliff jumping, sebagai olahraga ekstrem tentu membutuhkan latihan yang rutin dan konsisten.

Latihan yang rutin akan membuat kalian memahami dengan baik gerakan cliff jumping yang benar dan bahkan bisa melakukan atraksi gerakan layaknya profesional. Lakukan latihan dengan lokasi yang berbeda agar kalian bisa melakukan adaptasi dengan berbagai karakter tempat cliff jumping.

Nah, itulah lima tips aman bermain cliff jumping buat pemula. Bila kalian penggemar olahraga ekstrem dan mencari tantangan baru, cliff jumping wajib kalian coba. Ada yang berani?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.