Apa yang harus dilakukan pertama kali untuk merayakan tahun baru saat cuaca ekstrem?

Minum vitamin atau suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit saat cuaca ekstrem.

Bagaimana cara menjaga tubuh agar tetap fit saat merayakan tahun baru di cuaca ekstrem?

Perbanyak minum air putih dan minuman hangat untuk menjaga hidrasi dan suhu tubuh.

Pakaian seperti apa yang dianjurkan saat merayakan tahun baru di cuaca ekstrem?

Gunakan pakaian hangat terutama jaket atau pakaian dengan fitur windproof agar tubuh tidak kedinginan.

Tempat mana yang sebaiknya dihindari saat merayakan di cuaca ekstrem?

Hindari berkegiatan di area dekat laut karena berisiko tinggi terkena angin kencang, ombak besar, atau banjir rob.

Apa yang harus dilakukan jika kondisi tubuh tidak enak saat merayakan tahun baru?

Jangan memaksakan ikut perayaan; istirahat di rumah dan rayakan dengan aktivitas ringan seperti nonton film.

Iklan - Scroll untuk Melanjutkan

Install

For

You

5 Tips Aman Merayakan Tahun Baru saat Cuaca Ekstrem

29 Des 2025, 17:00 WIB

Candra Septian Bantara

5 Tips Aman Merayakan Tahun Baru saat Cuaca Ekstrem

ilustrasi cuaca ekstrem (unsplash.com/Osman Rana)

Intinya sih...

Minum vitamin atau suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh
Perbanyak minum air putih dan minuman hangat agar terhindar dari dehidrasi dan menjaga suhu tubuh
Pakai pakaian hangat, windproof, dan hindari berkegiatan di area dekat laut saat cuaca ekstrem

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Tahun baru tinggal menghitung hari. Sayangnya dalam beberapa hari ke depan diprediksi bakal dilanda cuca ekstrem yakni, hujan dan angin kencang di banyak daerah di Indonesia.

Kondisi tersebut tentu membuat banyak orang berpikir dua kali untuk keluar rumah merayakan malam tahun baru. Padahal, beberapa kegiatan bersama teman, saudara, keluarga atau pasangan sudah terlanjur dijadwalkan.

Nah, agar tetap bisa merayakan tahun baru dengan aman di cuaca ekstrem, berikut adalah lima tips yang perlu kamu lakukan. Simak sampai selesai, ya!

Table of Content

1. Minum vitamin atau suplemen

2. Perbanyak minum air putih dan menum-minuman hangat

3. Pakai pakaian yang hangat dan windproof

4. Hindari berkegiatan di area dekat laut

5. Kenali kondisi tubuh dan jangan memaksa apabila sudah mulai tidak enak badan

1. Minum vitamin atau suplemen

ilustrasi vitamin (unsplash.com/Kayla Maurais)

Hal preventif pertama yang bisa kamu lakukan adalah mengonsumsi vitamin atau suplemen dengan dosis yang cukup. Meminum vitamin bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuhmu agar tidak mudah sakit saat cuaca ekstrem.

Toh, saat ini harga vitamin saat ini juga tidak terlalu mahal. Agar lebih maksimal kamu juga bisa memakan buah-buahan yang mengandung banyak vitamin.

2. Perbanyak minum air putih dan menum-minuman hangat

ilustrasi air putih (unsplash.com/HONG FENG)

Berikutnya yang tak kalah penting dilakukan saat cuaca ekstrem adalah meminum air putih yang cukup. Asupan air putih yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh, menghindari dehidrasi, dan berperan penting dalam metabolisme tubuh.

Selain air putih, kamu juga bisa memperbanyak minum-minuman hangat agar suhu tubuhmu terjaga dan tidak kedinginan. Kamu bisa meminum air jahe rebus atau bahan lain yang bisa menghangatkan tubuhmu.

3. Pakai pakaian yang hangat dan windproof

ilustrasi pria memakai jaket (unsplash.com/ Sincerely Media)

Selanjutnya agar tetap fit dan terhindar dari dinginnya cuaca ekstrem adalah memakai jaket atau pakaian hangat saat merayakan tahun baru. Jaket atau pakaian hangat bisa membantu tubuhmu untuk menjaga suhu agar tetap hangat.

Jika kamu beraktivitas di tempat outdoor disarankan untuk memakai jaket dengan fitur windproof atau anti angin. Sehingga tubuhmu terhindar dari terpaan angin dingin yang mungkin saja bisa membuat drop kondisi tubuhmu.

4. Hindari berkegiatan di area dekat laut

ilustrasi pantai (unsplash.com/ Joshua Earle)

Salah satu lokasi rawan saat cuaca ekstrem terjadi adalah daerah dekat dengan air laut. Pasalnya, saat hujan deras dan juga angin kencang sangat berisiko untuk terjadi ombak besar atau banjir rob.

Maka dari itu, sebisa mungkin hindari acara atau aktivitas perayaan tahun baru dari daerah dekat air laut. Pilihlah lokasi yang tak jauh dari rumahmu, agar saat cuaca ekstrem terjadi kamu sudah paham medan dan tindakan apa yang kamu akan lakukan.

5. Kenali kondisi tubuh dan jangan memaksa apabila sudah mulai tidak enak badan

ilustrasi pria lesu (unsplash.com/Nik Shuliahin )

Terakhir, jangan memaksakan mengikuti acara atau aktivitas perayaan tahun baru jika kondisi tubuh sedak tidak sehat. Jangan sampai kamu memaksakan ikut perayaan dan akhirnya kamu sakitnya semakin parah sehingga merepotkan teman-teman, saudara atau pasanganmu.

Fokuslah untuk istirahat dan memulihkan kondisi badan. Kamu juga tetap bisa merayakan tahun baru dengan nonton film, main gim atau melakukan aktivitas ringan di rumah.

Itu dia beberapa tips yang bisa kamu lakukan saat akan merayakan tahun baru di tengah cuaca ekstrem. Jangan sampai demi merayakan tahun baru, kamu mengorbankan kesehatanmu dan tidak melakukan persiapan yang matang. Stay safe dan stay healthy ya!

FAQ seputar Tips Aman Merayakan Tahun Baru saat Cuaca Ekstrem

Apa yang harus dilakukan pertama kali untuk merayakan tahun baru saat cuaca ekstrem?	Minum vitamin atau suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit saat cuaca ekstrem.
Bagaimana cara menjaga tubuh agar tetap fit saat merayakan tahun baru di cuaca ekstrem?	Perbanyak minum air putih dan minuman hangat untuk menjaga hidrasi dan suhu tubuh.
Pakaian seperti apa yang dianjurkan saat merayakan tahun baru di cuaca ekstrem?	Gunakan pakaian hangat terutama jaket atau pakaian dengan fitur windproof agar tubuh tidak kedinginan.
Tempat mana yang sebaiknya dihindari saat merayakan di cuaca ekstrem?	Hindari berkegiatan di area dekat laut karena berisiko tinggi terkena angin kencang, ombak besar, atau banjir rob.
Apa yang harus dilakukan jika kondisi tubuh tidak enak saat merayakan tahun baru?	Jangan memaksakan ikut perayaan; istirahat di rumah dan rayakan dengan aktivitas ringan seperti nonton film.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.