5 Tips Pria Mengatasi Rasa Malu Bertemu Orang Baru, Perhatikan!

Rasa malu cenderung muncul karena merasa diri ada yang kurang. Kamu perlu menghargai diri sendiri dengan cara merawat diri dan berpakaian yang lebih menarik. Mulailah untuk grooming dan merawat penampilan secara umum. Sadari bahwa diri kamu ini menarik, Bro.

Berpakaianlah yang baik sesuai dengan kegiatan yang kamu lakukan. Mulai perhatikan penampilan sehingga tumbuh rasa bahwa kamu menghargai diri. Ini bisa membantu mengangkat sisi percaya diri agar gak malu saat bertemu orang karena penampilan kamu sudah maksimal.

Rasa malu biasanya muncul karena diri gak punya kemampuan atau pencapaian apa-apa. Kamu bisa meningkatkan kepercayaan diri dengan lebih tinggi melalui penguasaan suatu skill, Bro. Carilah bidang yang kamu sukai, baik dari hobi maupun pekerjaan. Tekuni bidang tersebut sampai kamu menjadi ahli.

Bisa di bidang olahraga, teknologi, kesenian, atau bidang apa pun yang kamu sukai. Saat kamu menguasai suatu bidang, maka dengan siapa pun kamu bertemu, diri akan merasa bahwa kamu punya keahlian, dan ini bakal meningkatkan rasa percaya diri rasa lebih yakin terhadap diri. Apalagi jika bidang yang kamu kuasai bisa membantu orang lain.

Karena manusia makhluk sosial, tentu kamu akan hidup berdampingan dengan banyak orang saat beraktivitas sehar-hari. Cobalah buat aturan ke diri sendiri, bahwa kamu wajib melakukan interaksi sosial kecil-kecilan ke orang yang kamu temui sehari-hari. Bahkan sekadar barista di kedai kopi langgananmu, atau orang yang mengantre di sebelahmu.

Mulailah membuka percakapan sederhana atau basa-basi, dengan menanyakan hal yang sangat simpel. Dengan mengawali pembicaraan, rasa malu yang membentengi diri bisa langsung runtuh, Bro. Apalagi jika kamu bertemu dengan orang yang terbuka. Maka dengan pancingan satu kalimat pembuka, mereka yang akan mengajak kamu mengobrol lebih banyak. Sehingga rasa malu kamu berangsur mulai hilang.

Postur tubuh yang buruk bisa semakin membuat kamu merasa malu saat bertemu orang lain. Coba perhatikan kembali seperti apa postur tubuh kamu saat bertemu orang baru dan merasa malu. Bahu membungkuk, kepala tertunduk, tangan terlipat seolah menutup diri, hingga tak berani menatap wajah orang lain yang berinteraksi denganmu.

Mulailah perbaiki postur tubuh kamu, Bro. Jangan ragu untuk memandang wajah orang yang berbicara denganmu, dan bahkan melakukan kontak mata. Berdiri tegap dan luruskan punggung agar kamu lebih percaya diri saat berhadapan dengan orang baru.

Rasa malu dan cemas sebenarnya karena kamu memikirkan diri kamu sendiri, Bro. Padahal saat berinteraksi dengan orang lain, sebaiknya kamu mencurahkan pikiran ke orang yang berinteraksi denganmu. Saat kamu terlalu memikirkan diri sendiri dan mendapatkan rasa takut dan malu, kamu jadi terlupa bahwa orang-orang di sekitarmu sebenarnya membutuhkanmu, Bro.

Saat mengobrol, orang ingin tahu tentang dirimu yang bisa saja menginspirasi atau membantu orang lain. Ketika kamu malu, maka orang lain kurang mendapatkan manfaat dari potensi diri yang kamu punya. Jadi cobalah alihkan pikiran untuk menyadari bahwa orang lain membutuhkanmu, yang akan terhambat jika kamu memiliki rasa malu.

Menghadapi rasa malu memang menghadirkan tantangan tersendiri. Tapi tentu kamu harus menjadi versi terbaik dirimu, Bro. Sehingga kamu bisa berlatih untuk mengatasi rasa malu dengan tips-tips di atas.