Seringkali bau badan menjadi hal yang tak hanya mengganggu, namun juga bisa menurunkan kepercayaan diri. Berbagai cara dapat dilakukan untuk menghindari bau badan, salah satunya adalah dengan penggunaan parfum atau deodoran.
Namun, bagi kamu yang tak suka memakai parfum atau deodoran, maka bisa melakukan berbagai kegiatan berikut ini agar terhindar dari bau badan. Yuk, terapkan!
Tak dipungkiri lagi bila mandi menjadi kegiatan utama agar tubuh terhindar dari bau badan. Apalagi dicuaca yang sedang terik seperti saat ini, mandi merupakan sebuah kewajiban.
Tak hanya sekadar mandi, kamu perlu untuk membersihkan bagian tubuh yang rawan berkeringat, seperti leher, daerah lipatan dan sela tubuh yang lain. Jangan lupa menggunakan sabun ya, saat membersihkannya.
Umumnya penyebab bau badan dikarenakan adanya keringat yang bercampur dengan bakteri, sehingga memunculkan bau. Dengan demikian, untuk mengantisipasi banyaknya produksi keringat yang berlebih, maka gunakanlah pakaian yang baik dalam menyerap keringat, seperti bahan dari katun.
Kalau kamu memakai baju dengan bahan tersebut, maka tubuhmu akan senantiasa tetap kering. Alhasil, kamu terhindar dari bau badan.
Terdapat makanan tertentu yang menjadi salah satu penyebab timbulnya bau badan. Misalnya saja makanan dengan aroma menyengat dan makanan yang memicu produksi keringat berlebih.
Kamu sebaiknya menghindari untuk mengonsumsi makanan seperti bawang-bawangan dan makanan pedas. Dengan tidak memakan sajian tersebut, kamu dapat terbebas dari bau badan.
Selain mandi, kamu bisa juga melakukan eksfoliasi pada bagian tubuh yang mudah berkeringat. Kegiatan ini mempunyai tujuan supaya bisa membasmi sel kulit mati, sehingga tubuh dapat menjadi lebih bersih dan bebas dari bau badan.
Misalnya saja, bagian tubuh yang seringkali mengalami bau adalah ketiak. Dengan rutin membersihkan bagian tersebut dengan cara memberikan krim eksfoliasi ketiak, maka munculnya bau badan dapat dihindari.
Mencegah adanya bau badan bisa dilakukan dengan melakukan kegiatan di atas. Selain percaya diri meningkat, bau badan juga enggan mampir!