ilustrasi sunscreen (freepik.com/ freepic.diller)
Sinar matahari memang menyehatkan, tapi sinar UV-nya bisa bikin kulit kamu rusak. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan sunscreen atau tabir surya setiap hari, bahkan saat cuaca mendung atau berawan. Pilihlah tabir surya dengan SPF yang sesuai dengan kebutuhan dan aktivitas sehari-hari kamu.
Untuk aktivitas sehari-hari, SPF 30 sudah cukup. Namun, jika kamu beraktivitas di luar ruangan untuk waktu yang lama, sebaiknya gunakan tabir surya dengan SPF 50 atau lebih tinggi.
Selain itu, pastikan kamu mengoleskan tabir surya secara merata ke seluruh wajah dan tubuh kamu, 30 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan. Oleskan kembali tabir surya setiap dua jam, atau lebih sering jika kamu berkeringat atau berenang.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, kamu bisa mendapatkan kulit yang sehat dan terawat, seperti idol KPOP. Perlu diingat bahwa setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda-beda. Oleh karena itu, penting untuk menyesuaikan skincare routine kamu dengan jenis kulit kamu. Jika kamu memiliki masalah kulit tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang tepat.