Bahaya Gak Pakai Sunscreen Saat Olahraga dan Tipsnya, Ketahui!
Penggunaan sunscreen, apalagi saat melakukan kegiatan luar ruangan memang sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Namun sayangnya, masih banyak orang belum tahu pentingnya hal itu atau bahkan malah memilih mengabaikannya.
Padahal mengabaikan penggunaan sunscreen dapat menimbulkan bahaya pada kesehatan kulit. Lewat rilis yang diterima IDN Times, berikut beberapa di antaranya yang perlu kamu ketahui beserta tips saat ingin melakukan aktivitas di luar ruangan agar kulit bisa tetap sehat.
1. Penuaan dini
Paparan sinar matahari tanpa perlindungan dari sunscreen secara terus menerus dapat merusak kolagen yang ada pada kulit. Hal ini senantiasa menyebabkan kulit tampak keriput dan kusam, yang bahkan dapat terjadi pada usia muda karena mengabaikan penggunaan sunscreen secara teratur.
Untuk itulah penggunaan sunscreen sebagai pencegahan penuaan dini sangat penting. Fatalnya, kerutan yang mulai muncul akibat aging pada kulit memang bisa dihilangkan, hanya saja butuh waktu dan perawatan yang gak sedikit.
2. Kerusakan pada kulit
Paparan sinar matahari pada kulit tanpa adanya pelrindungan dari sunscreen dapat menyebabkan ragam kerusakan pada kulit. Misal, munculnya bintik hitam dan bintik cokelat.
Selain itu, kemungkinan terparahnya kulit bisa mengalami hiperpigementasi dan inflamasi hingga menyebabkan tumor jinak. Jika sudah begini, kanker kulit sudah menjadi risiko yang patut kamu waspadai.
3. Memicu munculnya beberapa macam penyakit kulit
Beberapa macam penyakit kulit, dapat memicul sensitivitas kulit terhadap paparan sinar matahari. Contoh, penyakit lupus yang kulitnya sensitif dengan paparan sinar matahari.
Dalam kondisi tersebut, penggunaan sunscreen wajib pada pasien yang memiliki photosensitivity (sensitif dengan paparan sinar matahari). Kalau tetap bersikap abai, bukan hal yang gak mungkin jika masalah lain, seperti kanker siap menghantui.
4. Tips penggunaan sunscreen
Dokter Prima Bachrul Alam, ahli kecantikan di MS GLOW Beauty, menjelaskan bila sunscreen atau tabir surya yang paling umum digunakan di Indonesia memiliki kadar SPF 30 atau lebih. Hal ini menjadi indikasi bahwa kulit tersebut dapat bertahan 30 kali lebih lama di bawah paparan sinar matahari tanpa mengalami sunburn.
"Menurut penelitian, tabir surya dengan SPF 30 bisa menghambat sekitar 97 persen sinar UV B, sedangkan SPF 50 menghambat sekitar 98 persen sinar UV B. MS Glow For Men Sunscreen Spray tak hanya memiliki perlindungan spektrum luas dan SPF 45 PA++, tapi juga diperkaya dengan ekstrak biji Oat Hitam (Avena Strigosa) yang melembapkan serta meredakan iritasi kulit dan dapat dipakai oleh mereka dengan kulit sensitif. Sementara itu, kandungan vitamin C di dalam sunscreen spray membantu mencerahkan, menyamarkan noda hitam di wajah dan melindungi kulit dari efek radikal bebas," jelasnya.
5. Tips beraktivitas di luar ruangan
Dokter Prima juga menambahkan, bahwa pemilihan pakaian ketika beraktivitas di luar ruang juga penting untuk melindungi kulit kita dari paparan sinar UV. Selain menggunakan tabir surya, kamu bisa melindungi kulit dengan mengenakan celana panjang, baju lengan panjang, topi dan kacamata anti-UV untuk mencegah radiasi sinar matahari secara optimal.
Berkomitmen untuk mendukung olahraga dan gaya hidup sehat di tanah air, MS Glow For Men, melengkapi perlindungan para pelari melalui produknya sunscreen spray. Puluhan ribu pelari di ajang lari tahunan yang berlokasi di Bandung pun mendapatkan MS Glow For Men Sunscreen Spray yang terdapat di dalam race kit seluruh peserta.
“Sudah bukan zamannya lagi laki-laki merasa gengsi untuk melakukan perawatan dan perlindungan kulit. MS Glow for Men berinovasi dengan beragam produk yang praktis, disesuaikan dengan karakter dan kebutuhan masyarakat, salah satunya melalui sunscreen spray. Kemasannya sangat handy sehingga mudah dibawa dan juga penggunaannya simpel tinggal di-spray saja ke area wajah bahkan tangan dan permukaan kulit lainnya yang berpotensi terpapar sinar matahari,” ungkap Gilang W. Pramana, founder J99 Corp dan MS Glow For Men.
Hal senada juga disampaikan oleh Tarra Budiman, public figure yang kini juga aktif dalam kegiatan olahraga, khususnya lari. “MS Glow For Men Sunscreen Spray menurut saya jadi solusi yang memberi perlindungan sekaligus kepraktisan. Ketika digunakan pun, teksturnya ringan dan anti-lengket jadi nyaman banget. Inovasi seperti ini menurut saya keren banget dan juga menjawab kebutuhan masyarakat khususnya kaum laki-laki yang kerap beraktivitas outdoor, termasuk para pegiat olahraga lari,” pungkasnya.
