Flek Hitam karena Sinar Matahari? Ini Cara Cegah dan Mengatasinya

07 Jul 2025, 13:05 WIB

Ratna Herlina

ilustrasi pria misterius (unsplash.com/Christopher Campbell)

Intinya sih...

Gunakan tabir surya setiap hari dengan SPF minimal 30 dan PA+++
Hindari paparan matahari langsung antara pukul 10 pagi sampai 4 sore
Gunakan produk skincare yang mengandung antioksidan dan serum pencerah atau pemudaran flek

Paparan sinar matahari secara berlebihan dapat mengakibatkan beragam masalah kulit, salah satunya ialah kemunculan flek hitam. Keadaan ini kerapkali dialami banyak orang, terlebih yang sering melakukan kegiatan di luar ruangan tanpa proteksi yang memadai. Flek hitam dapat menyebabkan warna kulit terlihat tidak merata dan mengganggu penampilan.

Namun, terdapat banyak cara yang dapat dilakukan untuk mencegah sekaligus mengatasi masalah ini. Berikut langkah yang dapat kamu terapkan supaya kulit tetap cerah dan bebas dari flek hitam karena sinar matahari.

1. Gunakan tabir surya setiap hari

ilustrasi sunscreen (unsplash.com/BATCH by Wisconsin Hemp Scientific)

Tabir surya bermanfaat untuk memberikan proteksi pada kulit dari sinar UVA dan UVB yang menjadi penyebab utama munculnya flek hitam. Kamu bisa menggunakan produk dengan SPF minimal 30 dan PA+++ untuk mendapatkan proteksi maksimal.

Aplikasikan 15-30 menit sebelum keluar rumah dan ulangi setiap dua sampai tiga jam. Kamu juga tetap perlu menggunakannya walaupun cuaca mendung atau berada di dalam ruangan dengan paparan cahaya buatan. Perlindungan rutin tersebut sangat penting demi mencegah kemunculan flek baru.

2. Hindari paparan matahari langsung

ilustrasi cahaya matahari (unsplash.com/Daoudi Aissa)

Kamu bisa mencoba untuk tidak terlalu sering berada di bawah sinar matahari, apalagi antara pukul 10 pagi sampai 4 sore. Pada jam-jam tersebut, intensitas sinar UV berada di titik yang tertinggi.

Kamu bisa memakai pelindung tambahan seperti topi, kacamata hitam, atau payung ketika perlu beraktivitas di luar. Selain itu, berteduh di tempat yang sejuk juga dapat membantu untuk mengurangi paparan langsung. Langkah tersebut sangat efektif agar warna kulit tetap merata.

3. Gunakan produk skincare yang mengandung antioksidan

ilustrasi skincare (unsplash.com/Angelina)

Antioksidan seperti vitamin C, E, dan ferulic acid bisa bermanfaat untuk melawan radikal bebas yang disebabkan oleh paparan sinar matahari. Pemakaian secara teratur dapat membantu mencegah kerusakan kulit dan mempercepat perbaikan flek hitam.

Produk tersebut sebaiknya dipakai pada pagi hari sebelum penggunaan sunscreen. Di samping itu, antioksidan berguna untuk memberikan efek mencerahkan kulit dengan alami. Hal ini menjadikan kulit terlihat lebih segar dan bercahaya.

4. Pakai serum pencerah atau pemudaran flek

ilustrasi serum (unsplash.com/Content Pixie)

Serum yang mengandung niacinamide, alpha arbutin, retinol, atau licorice extract bermanfaat untuk memudarkan flek. Kamu bisa menggunakannya secara konsisten setiap pagi dan malam untuk memperoleh hasil yang maksimal.

Selain itu, produk ini bertindak dengan menghambat produksi melanin berlebih yang mengakibatkan flek. Kamu juga dapat memilih serum yang sesuai dengan jenis kulitmu supaya hasilnya lebih optimal. Dalam beberapa minggu, kulit akan terlihat lebih rata dan cerah.

5. Pastikan kulit tetap lembap

ilustrasi pelembab (unsplash.com/Birgith Roosipuu)

Kulit yang kering lebih gampang terkena iritasi dan memperparah kondisi flek hitam. Kamu bisa mengaplikasikan pelembap dengan kandungan hyaluronic acid, ceramide, atau glycerin.

Gunakan dua kali sehari demi melindungi kelembapan kulit. Kulit yang terhidrasi dengan baik bisa lebih kuat dalam melawan efek buruk sinar matahari. Tak hanya itu, pelembap juga berfungsi untuk membantu mempercepat perbaikan tekstur dan warna kulit.

Kamu bisa mencegah dan memudarkan flek hitam dengan tips-tips di atas. Wajah kamu pun akan tampak bersih dan segar!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.