5 Jenis Perawatan Tubuh yang Wajib Dicoba Pria, Cek Langsung!

Eksfoliasi wajah bukan hanya penting bagi perempuan, tetapi juga bagi pria. Kulit pria pun terpapar polusi, debu, dan sinar matahari yang bisa menyebabkan kulit tampak kusam dan rentan terhadap berbagai masalah, seperti komedo, jerawat, dan kulit kering.

Mengutip dari laman GoodRx, dijelaskan bahwa eksfoliasi wajah bisa membantu membersihkan pori-pori secara mendalam, mengangkat sel kulit mati, dan melembapkan kulit agar tetap segar. Perawatan ini juga bermanfaat untuk mengurangi kemerahan, mengontrol produksi minyak berlebih, dan merangsang produksi kolagen yang penting untuk mencegah penuaan dini.

Pria sering kali mengabaikan perawatan tangan dan kaki. Padahal, kuku yang bersih dan terawat bisa mencerminkan kesan rapi dan higienis. Manikur dan pedikur tidak hanya bertujuan untuk mempercantik kuku, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan bagi tangan dan kaki.

Mengutip dari Cosmetics Info, dijelaskan bahwa perawatan ini bisa membantu mengangkat sel kulit mati, melembutkan telapak tangan dan kaki, serta mencegah pertumbuhan kuku ke dalam yang bisa menimbulkan rasa sakit. Selain itu, manikur dan pedikur juga bisa mengurangi risiko infeksi jamur pada kuku. 

Gigi yang putih dan bersih bisa meningkatkan daya tarik seseorang secara signifikan. Namun, kebiasaan mengonsumsi minuman seperti kopi dan teh, serta merokok, kerap meninggalkan noda pada gigi. Akibatnya, gigi bisa tampak kuning dan kusam. Untuk mengatasi hal ini, perawatan gigi seperti scaling dan bleaching sangat dianjurkan, terutama bagi pria yang ingin tampil lebih percaya diri.

Mengutip dari laman Mouth Healthy, dijelaskan bahwa scaling bermanfaat untuk menghilangkan plak dan karang gigi yang bisa menyebabkan penyakit gusi. Selain itu, scaling juga membantu mengurangi bau mulut dan mencegah kerusakan gigi lebih lanjut. Meski perawatan di dokter gigi penting, menjaga kebersihan gigi sehari-hari juga tidak kalah penting. Jadi, sikatlah gigi setidaknya dua kali sehari untuk menjaga gigi tetap bersih dan napas tetap segar.

Banyak pria menghadapi berbagai masalah rambut, seperti ketombe, rambut rontok, hingga kulit kepala yang berminyak. Oleh karena itu, merawat rambut secara rutin menjadi hal penting untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan mencegah terjadinya kebotakan dini.

Salah satu jenis perawatan yang bisa kamu pertimbangkan adalah detoks rambut. Mengutip dari laman Klik Dokter, dijelaskan bahwa detoks rambut merupakan metode pembersihan yang efektif untuk menghilangkan racun, sisa bahan kimia, polutan, serta zat berbahaya lainnya yang menumpuk di rambut dan kulit kepala. Proses ini membantu membersihkan folikel rambut sehingga menjadi lebih terbuka, sehingga memungkinkan pertumbuhan rambut baru yang lebih sehat dan kuat.

Perawatan tubuh sama pentingnya dengan perawatan wajah dan rambut. Pria yang sering beraktivitas di luar ruangan cenderung memiliki kulit tubuh yang lebih kasar akibat paparan sinar matahari dan polusi. Oleh karena itu, eksfoliasi tubuh secara rutin sangat disarankan untuk membantu mengangkat sel kulit mati dan menjaga kulit tetap sehat.

Mengutip laman WebMD, dijelaskan bahwa eksfoliasi tubuh seperti body spa memberikan berbagai manfaat bagi tubuh, antara lain membantu melembapkan kulit, meredakan stres, meningkatkan sirkulasi darah, serta memberikan relaksasi dan perawatan menyeluruh. Metode perawatan seperti pijat herbal, aromaterapi, dan mandi uap bisa membantu tubuh terasa lebih segar dan bugar setelah menjalani aktivitas yang padat.

Mulai sekarang, tidak ada alasan lagi untuk mengabaikan perawatan tubuh. Jadi, jangan ragu untuk memberi perhatian ekstra pada diri sendiri, karena merawat diri sendiri adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan dirimu.