4 Kebiasaan Pria yang Gak Disadari Bikin Flek Hitam Muncul, Hindari!

Salah satu penyebab utama flek hitam adalah paparan sinar ultaviolet (UV) dari matahari. Flek ini juga disebut sun spot karena diakibatkan oleh sinar matahari dan berbentuk bintik kecoklatan hingga hitam. Sebagian pria sering beraktivitas di luar ruangan tanpa perlindungan, sehingga rawan terkena flek hitam.

Saat beraktivitas di luar ruangan, sebaiknya gunakan perlindungan seperti sunscreen. Karena sunscreen dengan Sun Protection Factor (SPF) minimal 30, sudah mampu melindungi dari sinar UV. Jika perlu, tambahkan perlindungan lain dengan memakai topi dan kacamata untuk semakin melindungi wajah. Jika memang tidak terlalu penting, hindari kebiasaan beraktivitas di luar ruangan tanpa perlindungan dari cahaya matahari agar terhindar dari flek hitam.

Baik pria yang menghabiskan waktu malamnya untuk bersenang-senang maupun untuk bekerja, terkadang membuat mereka mengabaikan waktu tidur karena memilih untuk begadang. Sehingga durasi tidur menjadi terlalu singkat karena paginya harus sudah kembali beraktivitas. Meski kebiasaan ini terkesan gak berdampak langsung pada munculnya flek hitam, tetapi ternyata bisa berpengaruh lho, bro.

Saat tidur, tubuh meregenarasi sel-sel kulit, termasuk pada wajah. Proses regenerasi ini membutuhkan waktu yang cukup. Sehingga kalau kamu gak punya waktu tidur yang cukup karena terbiasa begadang, regenerasi sel kulit akan terhambat. Lalu, jika ada flek hitam yang sudah terbentuk, tubuh akan kesulitan menghilangkannya dengan cepat karena tidurmu kurang. Sebaiknya pastikan kamu tidur malam paling tidak tujuh jam sehari agar kulit wajah sehat, dan flek hitam tidak terbentuk.

Pria terkadang kalau sudah capek bawaannya ingin langsung tidur. Padahal setelah seharian beraktivitas, banyak kotoran menempel di wajah. Jika kotoran gak dibersihkan, maka bisa menyumbat pori-pori dan berisiko menimbulkan flek hitam.

Jika kamu termasuk tipe pria yang seperti ini, buat kebiasaan baru untuk membersihkan wajah dulu sebelum tidur menggunakan sabun cuci muka. Luangkan waktu beberapa menit sebelum tidur untuk mencuci muka hingga bersih. Jangan sampai terlewatkan satu hari pun rutinitas ini agar menjadi kebiasaan baru. Sehingga wajah gak mudah muncul flek hitam.

Masalah wajah seperti jerawat, memang paling sering menghampiri pria. Saat terkena jerawat, sebagian pria membiarkannya saja dan menganggapnya sebagai hal yang normal. Padahal ketika ditelusuri, sebenarnya jerawat bisa dihindari karena penyebabnya dari kebiasaan buruk yang dilakukan oleh pria. Jerawat jika dibiarkan akan meradang lalu berubah menjadi flek hitam setelah mulai sembuh. Sebaiknya identifikasi dulu penyebab kamu mudah berjerawat.

Misalnya dari kebiasaan menggunakan barang-barang yang kurang bersih seperti sarung bantal atau helm yang menempel ke area pipi, atau kebiasaan tidak mencuci muka dengan rutin. Ketika sudah terlanjur berjerawat, ada baiknya untuk melakukan perawatan agar jerawat cepat sembuh dan gak meradang. Bisa dengan menjaga kebersihan kulit wajah, maupun menggunakan skincare yang tepat. Jangan malu menggunakan skincare karena pria juga butuh untuk kesehatan kulit wajah, bro. Ketika masalah jerawat teratasi, maka wajah kamu juga gak mudah terkena flek hitam, bro.

Ternyata kebiasaan-kebiasaan yang pria lakukan bisa menimbulkan flek hitam ya, bro. Jika kamu sudah tahu kebiasaan-kebiasaannya dan sadar bahwa sering melakukannya, maka mulai sekarang hindari kebiasaan di atas ya, bro. Buat habit yang lebih baik agar wajah terhindar dari flek hitam!