Kulit Belakang Leher Kusam? Ini Solusi Perawatan untuk Pria!

27 Agu 2025, 21:05 WIB

Ratna Herlina

ilustrasi tubuh pria (unsplash.com/amol sonar)

Intinya sih...

Rutin membersihkan leher ketika mandi
Lakukan eksfoliasi seminggu sekali
Pakailah sunscreen bila terpapar matahari

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Kulit belakang leher seringnya menjadi bagian yang terlupakan, padahal area ini termasuk yang paling gampang mengalami kekusaman karena kerapkali terpapar sinar matahari, keringat, dan polusi. Bagi pria, terutama yang banyak melakukan kegiatan di luar ruangan, keadaan ini dapat menjadikan penampilan kurang optimal walau wajah dan tubuh telah dirawat.

Sayangnya, banyak yang menganggap area ini tidak perlu mendapatkan perawatan khusus, jadi dibiarkan kotor atau menggelap dari waktu ke waktu. Padahal, dengan melakukan hal yang sederhana, kulit belakang leher dapat kembali cerah dan sehat. Berikut solusi perawatan khusus yang dapat kamu lakukan mulai hari ini!

1. Rutin membersihkan leher ketika mandi

ilustrasi pria mandi (unsplash.com/Victor Furtuna)

Banyak pria yang hanya fokus untuk membersihkan wajah dan badan, namun mengabaikan untuk menyentuh bagian leher, terlebih di area belakang. Padahal, bagian ini dapat menyimpan keringat, minyak, dan debu yang mengakibatkan kekusaman.

Kamu bisa memakai sabun antibakteri atau sabun dengan scrub ringan untuk membersihkannya setiap kali mandi. Gosok dengan lembut menggunakan tangan atau spons mandi supaya kotoran bisa terangkat dengan optimal. Rutin membersihkan dapat mencegah penumpukan sel kulit mati dan melindungi tampilan kulit tetap segar.

2. Lakukan eksfoliasi seminggu sekali

ilustrasi produk eksfoliasi (unsplash.com/Lala Azizli)

Kulit belakang leher gampang mengalami penumpukan sel kulit mati, terlebih bila sering terkena sinar matahari. Eksfoliasi dengan memakai scrub berbahan lembut seperti gula atau kopi dapat berguna untuk membersihkan sel kulit mati dan mempercepat regenerasi kulit.

Kamu bisa melakukannya 1–2 kali seminggu supaya kulit tampak lebih cerah dan bersih. Hindari untuk menggosok terlalu keras agar kulit tak sampai mengalami iritasi. Sesudah eksfoliasi, bilas dengan bersih dan lanjutkan dengan pelembap.

3. Pakailah sunscreen bila terpapar matahari

ilustrasi sunscreen (unsplash.com/BATCH by Wisconsin Hemp Scientific)

Bila kamu sering melakukan kegiatan di luar ruangan, jangan lupa untuk mengaplikasikan sunscreen di area belakang leher. Bagian ini kerapkali terpapar sinar matahari tanpa disadari dan dapat terkena hiperpigmentasi.

Kamu bisa memakai sunscreen dengan minimal SPF 30 dan aplikasikan ulang setiap 2–3 jam bila berkeringat. Paparan UV berlebih dapat memperparah warna kulit yang tak merata. Proteksi tersebut penting untuk mencegah leher kian kusam dan gelap.

4. Coba perawatan alami dengan lemon dan madu

ilustrasi lemon ( unsplash.com/Mockup Graphics)

Kombinasi lemon dan madu dapat dijadikan sebagai masker alami untuk membuat kulit belakang leher menjadi cerah. Lemon memiliki kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk mengangkat noda, sedangkan madu bertugas untuk melembapkan dan menenangkan kulit.

Aplikasikan campuran ini selama 10–15 menit, kemudian bilas dengan menggunakan air hangat. Lakukan 2 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal. Kamu perlu memastikan kulit tak iritasi terhadap lemon sebelum mencobanya.

5. Hindari pakaian terlalu ketat di leher

ilustrasi pakaian rayon (unsplash.com/Ivona Rož)

Gesekan dari kerah baju yang terlalu ketat dapat menyebabkan kulit leher menjadi iritasi dan menebal, jadi terlihat lebih gelap. Kamu bisa menggunakan pakaian yang nyaman dan tak menekan bagian belakang leher dengan berlebihan.

Di samping itu, kamu bisa mengganti baju yang basah oleh keringat supaya kulit tak lembap terlalu lama. Kelembapan berlebih dapat mempercepat pertumbuhan bakteri dan mengakibatkan kulit terlihat kusam. Kenyamanan berpakaian juga memiliki peran dalam melindungi kesehatan kulit.

Merawat kulit belakang leher tidaklah sulit, cukup dengan melakukan langkah praktis yang dilakukan dengan rutin. Dengan menerapkan perawatan yang tepat, kamu dapat tampil lebih percaya diri dari segala sisi.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.